123b: Tips 16-30 – konkreta hälsotips! Best of 2016 och inför 2017

Vi fortsätter att avsluta podcaståret med 30 konkreta hälsotips.

Gott nytt år!!

Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på tåget, eller på promenaden!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

  1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: http://4health.se/category/podcast)
  2. Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på.Klicka på prenumerera så får du varje avsnittDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2

Lyssna på din iPhone

  1. Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
  2. Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna påDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2

Lyssna på din android:

  1. Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
  2. Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app:http://4health.se/category/podcast/feed

Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.

Play
Det här inlägget postades i podcast. Bokmärk permalänken.

2 svar till 123b: Tips 16-30 – konkreta hälsotips! Best of 2016 och inför 2017

  1. Johanna skriver:

    Hej Anna! Har hittat din podd och älskar den! Tack för alla tips och ska absolut dela vidare! Nu till min önskan och fråga. Gärna fler avsnitt om mat och kosttillskott till barn. Vi äter glutenfritt hemma och bra näringsrik mat, men på förskolan får de gluten. Min som 2 år är testad för alla allergier men har inga. Ändå undrar jag om det kan vara något eftersom han har diarré mest hela tiden. Han dricker inte heller mjölk hemma, men äter yoghurt. Men verkar inte må dåligt av det, och han äter allt som serveras. Men jag önskar iaf fler avsnitt av just mat till barn som inte får de som alla andra äter så att föräldrar får mer självförtroende i att byta ut tex mjölk mot gröna bladgrönsaker och ändå lita på att de får i sig tillräckligt. Vad för gröt gjorde du till din bebis tex? Hur såg du till att han fick i sig järn? Vaccin till barn? Vaccinerar du och isåfall mot vad? Massa frågor alltså ☺

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*


*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>