Sökresultat för: epigenetik

Tarmbakterier mot allergi

sun sol child vinbär

Allergi skulle kunna grundläggas redan i fosterlivet, enligt en del studier. Nu ska svenska forskare testa om barn blir mindre allergiska om deras mamma redan under graviditeten fått äta bakterier som kosttillskott. Kosttillskottet kommer även att ges till barnet när det har fötts, dagligen under det första levnadsåret.

Det som ska ätas är probiotika, i form av en mjölksyreproducerande tarmbakterie, Lactobacillus reuteri, som finns naturligt i våra kroppar. Tidigare forskning… läs mer

Publicerat i Ohälsa & Sjukdomar | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Månadens populäraste – om kalcium, MCT-fetter, stillasittande mm

räksallad räkmacka
  1. Populärast var ett inlägg om kalciumtillskott och hur sömnen påverkas av kalcium i cellerna
    http://4health.se/langden-av-din-somn-beror-pa-kalciumtillforseln-till-hjarncellerna
  2. Podden om kokosoljans alla spännande egenskaper
    http://4health.se/103-kokosolja-och-mct-medium-chained-triglycerides
  3. Begreppet naturligt – vad säger det?
    http://4health.se/naturligt-ar-inte-det-samma-som-halsosamt-eller-nyttigt
  4. Enkelt favoritrecept på nyttigare, sockerfri och tillsatsfri glass
    http://4health.se/slutligen-mitt-enklaste-favoritrecept-pa-glass
  5. Även små mängder alkohol ökar cancerrisk http://4health.se/lagkonsumtion-av-alkohol-okad-risk-for-cancer
  6. Stillasittande

läs mer

Publicerat i Nyheter | Lämna en kommentar

104: DNA-analyser! Peter Wilhelmsson om hur kan du använda genetiska tester för att förbättra din hälsa

Peter Wilhelmsson podcast 4health med anna sparre 2

Peter Wilhelmsson är tillbaka och konkretiserar det ämne vi pratade om i avsnitt 102.

DNA-tester blir allt mer populära. I dagens avsnitt förklarar Peter bland annat vad du kan få ut av en DNA-analys och han går som ett exempel igenom sitt eget test och hur han själv haft användning av det. Vad kan man göra med sin livsstil beroende på sitt resultat av ett DNA-test?

På så sätt… läs mer

Publicerat i podcast | Lämna en kommentar

Uppdateringar från podden: Stephanie Keto Person i Sverige snart, och funktionsmedicinsk DNA-kurs

podcast anna sparre palm

Har i ett par poddar lovat att återkomma med mer info.

I avsnitt 93 och 93b var populära Stephanie Keto Person med och pratade ketos mm. Hon nämnde att hon kommer till Sverige och nu är datumen klara!

Arrangören mailade mig följande info:
”Datum 1/10
Seminariumet är 2 timmar och börjar kl 15.00
Priset för biljetten är 45 dollar
Information om detta finns på
läs mer

Publicerat i Nyheter | Lämna en kommentar

102: Peter Wilhelmsson. DNA, genetik, epigenetik och ”omics”, samverkan mellan genetik och livsstil

Peter Wilhelmsson podcast 4health med anna sparre 3

En spännande inblick i hur våra gener tillsammans med vår livsstil avgör vad som händer i våra kroppar, får vi i dagens intervju med Peter Wilhelmsson.

I avsnittet får du inte bara lära dig om genetik och epigenetik, utan vi reder ut en massa begrepp som du kanske stött på (såsom telomerer, histoner och nutrigenetik), och inte minst hur du kan utnyttja allt det här för att optimera din egen… läs mer

Publicerat i podcast | 2 kommentar

Genetik – och lite bilder inför morgondagens podcast

DNA 2

I morgondagens podcast så kommer vi att prata på temat DNA, genetik, epigenetik och ”omics” – samverkan mellan genetik och livsstil med Peter Wilhelmsson. Efter att vi spelat in intervjun sa Peter att ”åh så svårt det var att förklara utan bilder”. Så här kommer därför ett par bilder från Peter.

Kort sagt funkar det så här:

  • I varje cellkärna finns 23 par kromosomer. (Man har 2 gener för

läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt | Lämna en kommentar

Så påverkas dina gener av att mamma och mormor röker (epigenetik)

dna_jscreationzs

Nu har man i en större studie visat vad som sker på DNA-nivå hos barn vars mammor har rökt under graviditeten. Trots att antalet gravida kvinnor  som röker  i Sverige sjunker är det ändå  7-10 procent av mammorna som gör det.

En av upptäckterna är att förändringarna som sker hos barnen minst håller i sig upp till skolåldern.

Cancer i lungor, tarm och lever relateras ofta till vuxna rökare. Men nu… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt | Etiketter | Lämna en kommentar

Det här påverkar när du får grått hår

older walk_simon howden

Grått hår redan vid 40 år eller tidigare? Då är sannolikheten stor att du har en viss genvariant som påverkar hårets färg visar ny forskning. Den nya forskningen har även kartlagt vilka gener som påverkar hur lätt män kan odla skägg och om ögonbrynen växer ihop.

Men gråa hår är inte enbart ärftligt, det beror också på mat och livsstil. Dels kan din och dina föräldrars (och till och med… läs mer

Publicerat i Nyheter | 5 kommentar

Stress under graviditeten påverkar barnets utveckling och hälsa (epigenetik)

child_Filomena Scalise

Om mamman utsätts för stark stress under graviditeten finns det risk att fostret påverkas. Ny forskning visar att både språkinlärning, hälsan och den fysiska utvecklingen kan försämras hos barn vars mammor upplever extrem stress under den sista graviditetstiden.

Miljön vi utsätts för före födseln kan påverka generna (epigenetik, dvs hur generna uttrycker sig) och de förändringarna kan sen ha effekter under hela livet. Det har flera forskningsstudier visat på senare… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Stressade pappor – stressade spermier – stressade barn (epigenetik)

IMG_3159

Stressade pappor kan föra vidare sin stress till sina barn. En stressad pappa kan påverka hur barnets hjärna utvecklas och göra barnet mer stresskänsligt i vuxen ålder.

Det här har en grupp amerikanska forskare kommit fram till efter att ha studerat möss som utsatts för stress precis innan parning. Mössen som stressat fick ungar som var mer stresskänsliga än de möss vars pappor inte hade stressats. Studien visar hur livshändelser, och inte… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt | 2 kommentar

Så påverkar mormor din hälsa – ny epigenetikforskning

IMG_2986

Risken för att du ska drabbas av astma är 20 procent större om din mormor rökte under sin graviditet, enligt ny svensk forskning .

Jag har tidigare förklarat det där med epigenetik, men kortfattat beror ju detta på att din mammas ägg, som sen ska bli du, bildas redan när din mamma ligger i mormors mage. Mormors levnadsvanor kan därför påverka hur dina gener uttrycker sig.

Det är… läs mer

Publicerat i Ohälsa & Sjukdomar | Etiketter | Lämna en kommentar

Du är vad din farmor och mormor ätit

older walk_simon howden

Hur din mormor och farmor åt som barn påverkar din hälsa. Jag har skrivit om detta tidigare bl.a. här http://4health.se/?s=epigenetik

Ny forskning från Karolinska bekräftar också detta, dvs att det vi äter kan få effekter på arvsmassan och sätta spår i kommande generationer.

Den nya forskningen bygger på insamling av historisk data och dokumentation av skördar från byn Överkalix på 1800-talet. Byn var periodvis isolerad när Bottenviken frös… läs mer

Publicerat i Kost, Ohälsa & Sjukdomar | 3 kommentar

Nobelpriset i medicin till något verkligt intressant för hälsan i år?

IMG_0182-2 springa löpning run

Nobelpriset i medicin offentliggörs idag. Prognoserna säger att det går till epigenetiker. Dvs det som belönas är upptäckten av hur det inte bara är vilka gener vi har som formar hur vi blir, vilka sjukdomar vi får etc – utan hur olika gener aktiveras eller stängs av  beroende på hur vi själva eller våra föräldrar levt (hur man ätit, vilka gifter/mediciner man fått i sig, hur man sovit etc etc).… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt | Lämna en kommentar

Studie: Lättprodukter till barn ger fetma genom epigenetiska förändringar

child_Filomena Scalise

Ytterligare en studie visar att barn som får lättprodukter blir feta. Den här gången är det småbarn som undersökts.

Det är en fransk studie som undersökt småbarns matvanor vid 10 respektive 24 månaders ålder. Barnen har sedan undersökts när de fyllt 20 år. De som ätit low-fat som småbarn hade mer kroppsfett och även högre serumleptin, dvs mer leptin i blodet, när de vuxit upp. De högre leptinnivåerna ser forskarna… läs mer

Publicerat i Kost, Vikt | Etiketter | Lämna en kommentar

Månadens populäraste – chokladkaka, om LCHF-regler, gravidsurf och epigenetik

chokladkaka mousse
Har du missat något av de mest lästa inläggen under juli månad? Här hittar du toppen

  1. Populärast var mitt lilla videoklipp där jag surfar gravid
    http://4health.se/how-to-surf-when-pregnant-short-video
  2. Inte långt efter kommer receptet på världens bästa chokladkaka (som alltid glutenfri och relativt nyttig)
    http://4health.se/varldens-basta-chokladkaka
  3. Om en ny studie på omättat fett
    http://4health.se/fleromattat-fett-till-barn-och-foster-ger-allergi-och-astma
  4. Nya regler betyder slutet på LCHF-fusk

läs mer

Publicerat i Nyheter | Lämna en kommentar