Lugnt, sittande pass som gör underverk för nacke och axlar. Mycket stretchande och de första övningarna är också väldigt stärkande. Dessutom ett par toppenövningar som även hjälper stel höft
Alla inlägg och poddavsnitt
Candida-vecka
Veckan som kommer blir det fokus på Candida. En hel serie inlägg. Häng med! 🙂 Och kommentera gärna inläggen med dina egna tips, symtom mm kring Candida.
Hemgjort miljövänligt surfvax
Vanligt surfvax (det man sätter på brädan för att få grepp) innehåller kemikalier och är inte helt toppen för miljön. Det här fina surfvaxet innehåller kokosfett och bivax och fungerar superfint. Har använt det många veckor på Barbados nu. Finns i begränsad upplaga att köpa hos Tablas eller 4Health i Malmö. 🙂
Kokosskola
Man skulle lätt kunna tro att den bruna håriga sak man kan köpa under namnet kokosnöt på ICA är det som växer på trädet (palmen). Men så är det inte. För att det ska bli lättare att transportera tas nämligen det tjocka ytterskalet bort. En mogen kokos, till vänster på bilden, innehåller kokoskött innanför innerskalet. En omogen kokosnöt (till höger på bilden) har kokosvatten i hålrummet (här uppdrucket 🙂 )
Hormonstörande kemikalier
Barn som föds för tidigt, sämre spermiekvalitet och diabates är bara några av de följder som man visat att kemikalier kan ha. Nu vet man dessutom att de stör kroppen redan i väldigt låga doser, vilket betyder att det inte fungerar att sätta så kallade tröskeldoser och gränsvärden. Man måste helt enkelt veta om en kemikalie är hormonstörande eller inte innan den börjar användas.
I ny forskning tittar man på mjukgörare och flamskyddsmedel, ämnen som alla har i sitt hem.
“– Vi kan nu se ett starkt samband mellan hormonstörande kemikalier och flera av våra vanligaste folksjukdomar, säger Åke Bergman, professor i miljökemi vid Stockholms universitet och en huvudförfattarna till rapporten ”Endocrine Disrupting Cemicals 2012”.”
“I dag har vi över 800 kemikalier som vi kan konstatera är hormonstörande.”
“I djurförsök har forskarna kunnat påvisa ett tydligt samband mellan hormonstörande kemikalier och fetma, en ökad risk att utveckla diabetes typ två, unga mäns spermier är färre och av sämre kvalitet och allt fler barn föds för tidigt och med låg födelsevikt.”
Rapporten som hänvisas till ges ut av Världshälsoorganisationen, WHO, och FN:s miljöprogram, UNEP.
Min kommentar: Man vet alltså att kemikalierna är hormonstörande. Hormoner styr allt i din kropp och påverkar varandra, så får vi i oss kemikalier som stör något hormon har vi snabbt en kropp i kaos.
Läs mer:
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/who-kemikalier-bakom-flera-folksjukdomar
Senaste kommentarer