Translation
by
Aktuella kurser mm
-
Följ 4Health
Få hälsotips på Facebook, Twitter eller via email genom att klicka på nedan ikoner
Välj sedan "gilla", "följ" eller "prenumerera på den här kanalen med (Microsoft Outlook el dyl)"
Etikettarkiv: kolesterol
Kolesterol ÄR inte farligt
I en ny artikel beskrivs återigen missatgen kring kolesterolhypotesen – av Tore Scherstén, Paul J. Rosch, Karl E. Arfors & Ralf Sundberg.
Jag länkar till en längre översättning av Annika Dahlqvist längre ner, men sammantaget:
Den kända Framinghamstudien visade i ett första skede att kolesterolnivån hade varit något förhöjd efter en hjärtattack hos tidigare friska män. Därför hävdades det att högt kolesterol… läs mer
Riskerna större än vinsterna med statiner
Har tidigare skrivit många inlägg om kolesterol och statiner, dvs. kolesterolsänkande medicin (inlägg som du hittar här: http://4health.se/tag/kolesterol Se särskilt den talande lilla videon här http://4health.se/fakta-om-statiner-%e2%80%93-the-lipitor-paradox )
En kort summering är att det inte finns några belägg för att kolesterol i sig skulle vara farligt, tvärtemot visar högre kolestrolvärden i vissa grupper på mindre risk för stroke mm. Kolestrol blir först farligt… läs mer
Publicerat i Ohälsa & Sjukdomar
Etiketter cancer, hjärta, inflammation, kolesterol
Lämna en kommentar
Angående senaste veckans nyhet om sockrets inverkan på hjärtsjukdom
Du har säkert sett eller hört om det under veckan som gått, annars kan du läsa mer via länkarna nedan.
Även om jag tror på att socker är dåligt för hjärt- och kärlhälsan, så var det här bara en observationsstudie. Dessutom så undersöktes inte faktisk effekt på hälsan, utan effekt på kolesterolprofilen. Dock tror jag även här att studien träffat relativt rätt… läs mer
Bra sammanställning av studier på kost vs. hjärtsjukdom
Mycket bra och förståelig sammanställning av forskningsläget kring kostens betydelse (särskilt kolhydrater, mättat och omättat fett) för hjärt- och kärlsjukdom. Jag har saxat lite ur den engelska texten, vilket du kan läsa nedananför min svenska korta förklaring. Längst ner hittar du också en länk till rapporten som heter ”Saturated fat, carbohydrates and cardiovascular disease” av författare från University Medical Center Groningen samt Amsterdam i… läs mer
Publicerat i Kost, Ohälsa & Sjukdomar
Etiketter fett, hjärta, inflammation, kolesterol, kolhydrater, omega3
1 kommentar
Högre kolesterol – mindre risk för stroke
Hittade det här utmärkta uttalandet kring en studie på kolesterol via Annika Dahlqvist. Författaren hittar talande resultat i en stor kolesterolstudie, men forskarna väljer att dra slutsatser baserat på något helt annat. Har sammanfattat det han skriver:
”The idea that cholesterol is a risk factor for heart disease is repeated loudly and often.”….
…”studies show that taking dietary steps to… läs mer
LCHF fortsättningskurs 1 november!
Malmö tisdag 1 november kl 18 till 20. Plats: Kamrergatan 32 (5 min promenad från konserthuset)
För dig som redan kan en del om lågkolhydratkost. Du vet bl.a. hur blodsocker och insulin påverkar kroppen och har kanske ätit LCHF en tid, och/eller har du gått LCHF introduktionskurs.
Den här kursen anpassas helt efter deltagarnas önskemål på innehåll,… läs mer
Fett höjer det goda kolesterolet
Ytterligare forskning som visar fördelarna med fett. Vi behöver alla sorters fett, mättat, enkelomättat och fleromättat. Mättat fett har dock oförtjänt fått stå ut med mycket smutskastning sedan 60-talet. HDL, ”det goda kolesterolet”, är förknippat med lägra risk för hjärt- och kärlsjukdom. Det mättade fettet höjer blodvärdet av detta.
Sammanfattningen av den här studien säger att om man byter ut… läs mer
Missa inte SVTs granskning av fettupproret (läs äv om fett och kolesterol)
Vetenskapens värld granskar vetenskapen bakom kostråden. Det ser jag fram emot!! Nedan hittar du tv-tiderna. (första sändning ikväll!)
En artikel skvallrar dessutom lite om vad som kommer att sägas i programmet:
”Vetenskapens värld granskar på måndag den 12 september de kostråd som vården länge har förespråkat för typ 2-diabetiker. Råden som de har fått – att äta lite fett och mycket kolhydrater –… läs mer
Angående blodprovet som visar när du ska dö
Med dramatiska rubriker meddelar Metro att ett” blodprov kan visa när du kommer dö”
http://www.metro.se/nyheter/blodprov-kan-visa-nar-du-kommer-do/EVHkib!kQWKZhCWozTT2/
Det handlar om ett ämne i blodet som kallas Cathepsin S. Och i studier har man mätt nivåerna i blodet och jämfört med dödlighet i bl.a. hjärt- och kärlsjukdom. Och ja, studierna på Cathepsin S visar att det finns ett samband med… läs mer
Sjukvårdens kostråd utmanas med ännu sämre råd
I en ny studie som publiceras i veckan delades personer med förhöjda blodfetter i tre grupper. En grupp fick följa den traditionella lågfettkosten, som i dag rekommenderas inom sjukvården och av Livsmedelsverket (lightprodukter, flingor, frukt och grönt). De två andra grupperna åt också frukt och grönt, men även bl.a. nötter, sojaprotein, växtsteroler i margarin och mer fibrer.
Nu… läs mer
Publicerat i Kost
Etiketter blodfetter, fibrer, frukt, kolesterol, officiella kostråd
Lämna en kommentar
