Hypnoterapi för sömn

Kommer du ihåg Dan Ahtola? Jag intervjuade Dan i populära avsnitt 327 om hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar. 

På lördag få vi en SÖMNHYPNOS med Dan
i 4Health med Anna Sparre 
Avsnitt 382, där poddar finns

Används både för att SOMNA och för att SOVA BÄTTRE generellt💚 (Undermedvetna programmeringar)

Tills dess, lyssna på:

• 348: 25 viktiga förutsättningar för bra sömn 
• 349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter
• Och på 327 med Dan såklart

Avsnitt 382 fungerar för att:

• somna på kvällen
• för en powernap
• som meditation
• för att somna om när du vaknar på natten

Ps. 382 publiceras natten mellan fredag & lördag, så vaknar du på natten vet du precis vad du ska göra 🥰

Här kommer hela klippet med fågeln och Pär Lernström, som utlovat på Instagram