Skip links
God väg till hälsa
Sidhuvud - höger
God väg till hälsa
Föreläsningar – Kostrådgivning – Kurser
4Health arbetar med hälsa genom att påverka rätt processer i din kropp. Lär dig äta mat som gör att du känner dig mätt och hormonerna sänder ut signaler om att du ska förbränna fett.
Hej!
Mitt namn är Lukas Sandell och jag går Samhällsprogrammet på Österportsgymnasiet i Ystad. Jag tillsammans med min klasskamrat Anton Persson ska göra ett gymnasiearbete och behöver din hjälp. Vi har några frågor som skulle hjälpa oss ypperligt. Vårt syfte med frågeställningarna är att få svar på följande: Vi vill ta reda på hur man bygger muskler på bästa och det mest optimala sättet för ungdomar i 15års åldern jämfört med en 25åring. Gällande både kvinnor och män. Vi uppskattar alla typer av svar. Tack på förhand!
Här kommer följande frågor:
– Hur bygger man muskler på det mesta optimala och lagliga sättet?
– Hur skiljer sig muskeluppbyggnaden mellan kvinnor och män?
– Vilken del i muskeluppbyggnaden är viktigast? Sömn, kost och träning osv? Samspel mellan alla parter?
– Beskriv en perfekt dag för en som vill bygga muskler?
– Hur står inverkan har genetiken på uppbyggnadsmöjligheten?
Mvh Lukas Sandell och Anton Persson