Intensivkurs/Hälsohelg

Intensivkurs, 2 dagar

Beskrivning: Är ni en grupp som vill spendera 2 dagar tillsammans och lära er om kost- och hälsa? Företag eller privatpersoner är varmt välkomna att göra detta i vackra fiskebyn Kåseberga på Österlen när det passar er!

Utbildningen pågår dag 1 kl 13-18 (inklusive hälsosamt mellanmål) samt dag 2 kl 9-14 (inklusive hälsosam lunch). Schemat kan anpassas efter era önskemål, och ni kan utan extra kostnad använda lokalerna resten av dagarna för möten / konferens.

Spendera er lediga tid vid havet, Ales Stenar eller någon annan av Österlens många sevärdheter. Eller varför inte passa på att paddla eller surfa vid en av Sveriges bästa surfing-stränder? 4Health har både surfbrädor samt SUP (stand up paddle boards) för uthyrning.

Kursen är en intensiv variant av 4health Kost- och Hälsokurs och innehåller bl.a.:

  • Ät dig frisk och smal
  • Vad är du designad för att äta?
  • Vad ska du äta och hur ser din optimala tallrik ut?
  • Fettförbränna istället för att lagra?
  • Fett och Kolesterol, är det farligt?
  • Matfusk och tillsatser
  • Ohälsa och sjukdomar
    – hur undviker du det?
  • Om Stress, Träning, Sömn mm
    – vilka faktorer påverkar din hälsa och vikt mer än kosten?
  • Träningstips

Referenser

”Måste bara berätta att vi alla är så inspirerade av vår hälsohelg hos dig. Vi har alla lagt om kosten (mer eller mindre).”
”Tack för 2 trevliga roliga o såååå inspirerande dagar!!”
”Stort Tack för en fantastiskt bra och givande kurs. Du är Verkligen Duktig! Jag är Supernöjd”
”Tack för en mycket lärorik helg, blev imponerad över hur kunnig du var!”… ”jag vill gå kursen igen”
”Tack för en superhärlig och mycket inspirerade helg.”

Pris: inklusive undervisning, mellanmål och lunch, exkl. boende: 11172 kr + moms/ grupp upp till 7 pers (1596 kr + moms/ person), 1196 kr + moms/ extra person upp till 14 pers och 796 kr + moms/ extra person 15 till 25 pers

Boende på B&B på gångavstånd kostar från ca 350kr per person (7-800kr per dubbelrum). Det finns också möjlighet att ta med sig sovsäck och luftmadrass och sova i kurslokalen mellan de två kursdagarna för 100kr/person, eller varför inte bo på Löderup Strandbads camping

Kontakta 4Health vid eventuella önskemål på annat upplägg och pris
Önskar du delta, men får inte ihop en grupp? Anmäl er ändå (gärna  2 personer). Finns det fler intresserade bildar vi en grupp. Boka

Nu finns det platser: 25-26 november i öppen grupp, 1995 kr/ pers Boka

4Health – Kurser – Kostrådgivning – Föredrag – Malmö & Kåseberga / Ystad

4 svar till Intensivkurs/Hälsohelg

  1. Pingback: Hälsohelg (eller vardag) på Österlen! | 4Health.se by Anna Sparre

  2. Pingback: Platser kvar till hälsohelg i maj | 4Health.se by Anna Sparre

  3. Pingback: Intensivkurs / Hälsohelg 25-26 nov – boka din plats nu! | 4Health.se by Anna Sparre

  4. Anneli Veikkosdotter skriver:

    Hej,
    Jag skulle vilha tala med dig, innan jag bokar mig till hälsohelgen?
    Med vänlig hälsning,
    Anneli Veikkosdotter

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*


*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>