Viktiga vitaminer för din energi och din sköldkörtel. Vi kommer också in på hur sköldkörtelmedicinering påverkar din kropp, reverse T3, histaminer och annat. 3:e avsnittet i rad där vi diskuterar sköldkörteln och energiproduktionen i din kropp. I första delen pratade vi mer allmänt om sköldkörteln och mitokondrierna. I förra avsnittet djupdök vi i olika mineralers … [Läs mer...] om 262: Vitaminerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 3)
Main Content
Mer från Anna Sparre
Lista över lågkolhydratbloggar & hemsidor
Sidan LCHFarkivet har skapat en lista över hemsidor och bloggar med fokus på lågkolhydratkost / LCHF. Du hittar listan här: https://www.lchfarkivet.se/den-ultimata-listan-over-svenska-lchf-bloggar-hemsidor/ … [Läs mer...] om Lista över lågkolhydratbloggar & hemsidor
Utvecklar vi hälsoångest av coronabeteendet?
Den pågående coronapandemin kan leda till att fler drabbas av hälsoångest, alltså överdriven oro och rädsla för att vara eller bli sjuk. Mats Lekander, som är professor i hälsopsykologi, berättar att när man har låtit friska personer i experiment bete sig … [Läs mer...] om Utvecklar vi hälsoångest av coronabeteendet?
Träna under sommaren – 5 tips på hur du kan behålla motivationen
Att hålla igång träningen under sommaren kan vara en utmaning. Det finns ofta många frestelser som kan vara svåra att motstå och dessutom reser man ofta och ändrar miljö och vanor. I den här artikeln delar jag därför med mig av mina fem bästa tips för att … [Läs mer...] om Träna under sommaren – 5 tips på hur du kan behålla motivationen
Hälsoresan som gjorde mig 25 år yngre
- Nej, nu får det vara nog! Ytterligare en eftermiddag på demensboendet där jag kände mig otillräcklig och med underbemanning. Jag jobbade som vårdbiträde på ett äldreboende sedan ett antal år tillbaka och trivdes med att jobba med människor och den … [Läs mer...] om Hälsoresan som gjorde mig 25 år yngre
Örterna som skyddar dig mot myggbett
Kattmynta Det finns flera örter som är effektiva mot insekter, såsom myggor och fästingar. En som är särskilt effektiv är kattmynta. Växten lockar till sig katter, men avskys av myggor. Kattmynta skrämmer bort både myggor och många andra insekter. Det … [Läs mer...] om Örterna som skyddar dig mot myggbett
261: Mineralerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 2)
Olika mineralers betydelse för sköldkörtelhormoner och för dina mitokondrier - din energiproduktion! Det handlar om din energis koppling till mineralerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Vi kommer in på jod, selen, zink, koppar, järn, magnesium, … [Läs mer...] om 261: Mineralerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 2)
Senaste kommentarer