Jag har skrivit en hel del om problemet med solkräm (https://4health.se/?s=solkräm ) , och du som följt med ett tag vet också att jag tidigare år tipsat om naturligare alternativ och bra produkter - och till och med hur du kan göra solkräm själv. Vissa ingredienser i vanliga solkrämer är bevisat farliga för både människor och miljö. Det finns bl.a. ett samband mellan … [Läs mer...] om Tips på giftfri solkräm, och problemet med “vanlig” solkräm
Main Content
Mer från Anna Sparre
Insulinresistens och covid-19 – en kollision av pandemier
Hur vi kan öka vår motståndskraft och metabola hälsa, bl.a. med hjälp av glukosmätning ‘Var elfte vuxen i världen har diabetes, svindlande 463 miljoner. 38 miljoner fler på två år. Diabetes är sedan flera år den snabbast växande folksjukdomen. Forskarna … [Läs mer...] om Insulinresistens och covid-19 – en kollision av pandemier
Svensk studie: Paleo-kost ger bättre hälsa och blodvärden hos diabetiker
I en studie från Umeå universitet på paleo-kost (stenålderskost) minskade nivån av blodfetter i form av triglycerider (höga triglycerider är ett tecken på ohälsa. Lyssna på avsnitt 139 och 140: … [Läs mer...] om Svensk studie: Paleo-kost ger bättre hälsa och blodvärden hos diabetiker
287: Bli glutenfri – så gör du. Praktiska tips för att äta en naturligt spannmålsfri kost
Bli naturligt glutenfri. Idag handlar det både om varför och hur du blir glutenfri. Hur du rent praktiskt kan göra för att äta glutenfritt. De allra flestas hälsa blir bättre utan vete, och mångas blir bättre helt utan spannmål. Du får massor med konkreta tips … [Läs mer...] om 287: Bli glutenfri – så gör du. Praktiska tips för att äta en naturligt spannmålsfri kost
Fläder: Så tar du hand om fläder utan (!!) socker (flera tips och recept)
Har du slutat plocka fläderblommor för att du inte vill äta eller dricka sockrig flädersaft? Du behöver inte använda socker för att ta hand om fläderblommorna. Dessutom är det perfekt att ha fläder hemma året om eftersom det är antiviralt (bra mot virus … [Läs mer...] om Fläder: Så tar du hand om fläder utan (!!) socker (flera tips och recept)
Forskning: Covid-19 och lunghälsans koppling till tarmfloran
En ny vetenskaplig artikel visar på sambandet mellan lungfunktion och tarmhälsa. I artikeln belyser man bl.a.: accumulating evidence supports the hypothesis that an altered gut microbiota and an associated leaky gut may contribute to the onset of … [Läs mer...] om Forskning: Covid-19 och lunghälsans koppling till tarmfloran
Ännu fler psykedeliska substanser visar sig effektiva inom psykiatri – mot depressioner och PTSD
Jag har tidigare skrivit om att forskares intresse för narkotikaklassade psykedeliska substanser har vuxit. Svenska forskare studerar bl.a. ”magiska svampar” / magic mushrooms som ett botemedel mot depressioner: … [Läs mer...] om Ännu fler psykedeliska substanser visar sig effektiva inom psykiatri – mot depressioner och PTSD
Senaste kommentarer