Hur blir vi friskare genom att anpassa oss mer efter vårt arv? En av Sveriges bästa läkare och en av Sveriges bästa fysioterapeuter, och expert på postural träning, i ett och samma avsnitt! Funktionsmedicin, kost, näring, livsstil, och biomekanik - ur ett evolutionärt perspektiv Med ämnen som kost, näring, matsmältningssystemet, hållning, rörelsemönster, stress, … [Läs mer...] about 372: Dr Peter Martin & Rasmus Svärd – I konflikt med evolutionen. Felanpassad, inte trasig. Biomekanik och funktionsmedicin (1)
Main Content
Mer från Anna Sparre
371: Dr Stefan Arver – Erektion, Testosteron, Fertilitet, Åldrande & Hälsa för män
Ett avsnitt för alla män, och alla kvinnor som lever med en man 💚 Stefan Arvers bakgrund är som överläkare i endokrinologi och andrologi med lång erfarenhet kring manlig hälsa, bl.a. hormoner, infertilitet, nedsatt sexuell funktion, erektionsproblem och … [Läs mer...] about 371: Dr Stefan Arver – Erektion, Testosteron, Fertilitet, Åldrande & Hälsa för män
370: Ditt naturavskärmade liv styr din hälsa – Så kan du göra. Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kropp
Naturens vs. moderna samhällets oerhörda effekt på din hälsa Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kropp Vi människor är … [Läs mer...] about 370: Ditt naturavskärmade liv styr din hälsa – Så kan du göra. Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kropp
Extra IR- & energiboost + mindre inflammation – Hur och varför
Som jag skrev lite om i senaste nyhetsbrevet: Visste du att gröna växter reflekterar mycket(!!) infrarött ljus (IR-ljus)?!! Det är därför din bästa rödljusterapi är att vara ute i skogen eller i en park. (PS. här kan du anmäla dig till nyhetsbrevet som kommer … [Läs mer...] about Extra IR- & energiboost + mindre inflammation – Hur och varför
369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg
Konkreta tips och biohacks för en frisk hud - och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll? Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och … [Läs mer...] about 369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg
Överrörlighet – övningarna
De övningar Markus Greus gav i senaste podcastavsnittet som handlade om överrörlighet; och hur uppemot en fjärdedel av oss är överrörliga trots att en del inte vet om det, eftersom de också är stela i sina muskler. Där fick du tips som är extra viktiga för den … [Läs mer...] about Överrörlighet – övningarna
368: Är du överrörlig (kanske stel som ett kylskåp ändå), liksom upp till var 4:e person är – och vad innebär det för din hälsa? Med Markus Greus
Är du, liksom nästan var 4:e person, överrörlig? Har du missat detta för att du kanske är stel som ett kylskåp ändå? Att det är obekvämt att stå en längre stund kan vara ett symtom på överrörlighet Men vad innebär överrörlighet för … [Läs mer...] about 368: Är du överrörlig (kanske stel som ett kylskåp ändå), liksom upp till var 4:e person är – och vad innebär det för din hälsa? Med Markus Greus
Senaste kommentarer