Det verkar finnas ett samband mellan den sexuella aktiviteten och när du kommer i klimakteriet, enligt en ny studie från University College London, som baserar sig på 3000 kvinnor. Klimakteriet inträffar oftast mellan 45 och 55 års ålder, men de kvinnor som uppgav att de hade sex varje vecka hade nio procent mindre sannolikhet för att gå in i övergångsåldern vid varje … [Läs mer...] om Mer sex => senare klimakterie
Main Content
Mer från Anna Sparre
Kopplingen mellan stress och övervikt
En ny studie visar på koppling mellan kumulativ exponering för ett brett spektrum av psykosociala stressfaktorer och risken för fetma. Tidigare studier visar att psykosocial stress kan vara en viktig riskfaktor för fetma, men de har vanligtvis fokuserat på en … [Läs mer...] om Kopplingen mellan stress och övervikt
Postural träning (OptimumMetoden)
Markus Greus sa till mig att det var dags att jag genomförde grundkursen i OptimumMetoden, dvs i postural terapi / postural träning. :) Så nu är det gjort, och jag kan verkligen rekommendera denna tvådagars kurs, både för dig som arbetar med klienter: … [Läs mer...] om Postural träning (OptimumMetoden)
Semmelchiapudding (istället för semlor)
Återpublicerar ett inlägg som först publicerades i januari 2018. Enjoy :) Hej kära 4health följare. Här kommer ett gästinlägg från en vän till Anna som också heter Anna. Även jag brinner för hälsa, kost och läkande. (Ni hittar mig på Instagram; … [Läs mer...] om Semmelchiapudding (istället för semlor)
Problem i knän och fötter – övningarna
De övningar Markus gav som exempel i podcasten i helgen för dig med fötter eller knän kan du även se här: Knäböj - för att testa, men även som övning Mjuka upp plantarfascian Runner’s Stretch – Stretch för att börja räta upp utåtvridna fötter som … [Läs mer...] om Problem i knän och fötter – övningarna
245: Knän och fötter med Markus Greus
Populäre Markus Greus är tillbaka! Varför får man problem i sina knän eller i fötterna och vad kan man kan göra åt det? Vi pratar om diagnoser som hälsporre, löparknä, hopparknä osv. Vi pratar om inåtfallande knän, utåtvridna fötter, översträckta knän och … [Läs mer...] om 245: Knän och fötter med Markus Greus
Persiljehummus – Recept på gott och enkelt mejerifritt tillbehör
1 dl hackad persilja 3 dl kikärtor eller andra bönor 1/2 dl olivolja 1 citron 1 tsk örtsalt ev 1/2 msk tamari - kan ge mer karaktär/smak ev 2 msk tahini - kan ge mer karaktär/smak ev lite chili efter smak ev salt och peppar Mixa ihop … [Läs mer...] om Persiljehummus – Recept på gott och enkelt mejerifritt tillbehör
Senaste kommentarer