Du behöver bara 2 ingredienser för att göra egen probiotika - bär eller frukt samt honung. Enkelt! Och bakterierna äter dessutom upp sockret, så det blir nyttigt på alla sätt. Om honungen: Egentligen ska honungen vara opastöriserad och så nyslungad som möjligt för att bidra med de goda bakterierna som sedan ska föröka sig i drycken. Men det är inte nödvändigt förutsatt att … [Läs mer...] about Kvass – enkel probiotisk dryck på valfria bär eller frukt. DIY probiotika
Main Content
Senaste nytt från 4Health.se
Mer från Anna Sparre
![357: Energimedicin – Dr Marie Petersson. KAP & Life Force Activation](https://4health.se/wordpress/wp-content/uploads/2024/07/podcast-357-Marie-4-4health-med-anna-sparre-150x150.png)
357: Energimedicin – Dr Marie Petersson. KAP & Life Force Activation
Livsenergi och energimedicin - Fantastiska läkaren och LFA (tidigare KAP) facilitatorn Marie berättar Hur kommer vi åt vår inneboende självläkande kraft? Vad menar vi med att komma från huvudet, ner i kroppen? Vad är energimedicin och hur kan … [Läs mer...] about 357: Energimedicin – Dr Marie Petersson. KAP & Life Force Activation
![Våra 12 huvudmeridianer & akupunkturvägar](https://4health.se/wordpress/wp-content/uploads/2024/07/Skarmavbild-2024-07-07-kl.-20.00.52-150x150.png)
Våra 12 huvudmeridianer & akupunkturvägar
Jag får så mycket roliga besök hos mig. Ett av de senaste var Anneli Sandström som visade hur hon arbetar, och som även ville besöka mig för att diskutera ett upplägg när jag ska komma och föreläsa hos henne efter sommaren. Vi bestämde oss för att filma en … [Läs mer...] about Våra 12 huvudmeridianer & akupunkturvägar
![356: Dr Isis Amer-Wåhlin – Förklimakteriet & klimakteriet. Och allt du behöver veta om hormonbehandling](https://4health.se/wordpress/wp-content/uploads/2024/06/podcast-356-Isis-4health-med-anna-sparre-150x150.png)
356: Dr Isis Amer-Wåhlin – Förklimakteriet & klimakteriet. Och allt du behöver veta om hormonbehandling
Förklimakterie och klimakteriet. Vad behöver du veta om och inför dessa faser i livet? Hur vet man när man är där? Och framförallt – vad bör man göra? Vi pratar såklart om kost, stress och annat viktigt, men här reder vi också … [Läs mer...] about 356: Dr Isis Amer-Wåhlin – Förklimakteriet & klimakteriet. Och allt du behöver veta om hormonbehandling
![355: Boosta din stamcellsproduktion – kroppens reparationsmaterial. 12 vägar till effektivare reparation & återuppbyggnad av kropp & hälsa](https://4health.se/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/podcast-355-1-4health-med-anna-sparre-150x150.png)
355: Boosta din stamcellsproduktion – kroppens reparationsmaterial. 12 vägar till effektivare reparation & återuppbyggnad av kropp & hälsa
Boosta din egen stamcellsproduktion - kroppens reparationsmaterial 12 vägar till effektivare reparation och återuppbyggnad av kropp och hälsa Säkerligen har du hört om stamcellsterapi för att få kroppen att läka och behandla allvarliga sjukdomar Men … [Läs mer...] about 355: Boosta din stamcellsproduktion – kroppens reparationsmaterial. 12 vägar till effektivare reparation & återuppbyggnad av kropp & hälsa
![LUFT! Hur påverkas din hälsa av luften i din bostad](https://4health.se/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/1a-150x150.png)
LUFT! Hur påverkas din hälsa av luften i din bostad
Okej, vi har pratat Kost, Träning, Sömn, Tankar & känslor, Jordning, Natur och Ljus. Alla dessa har enorm betydelse för din hälsa. Men glöm inte LUFT! Luften du andas - vilken kvalitet har den? Problemet med luftföroreningar utomhus har uppmärksammats i … [Läs mer...] about LUFT! Hur påverkas din hälsa av luften i din bostad
![Vårens populäraste – om barfotamänniskor, GAPS, lymfsystem/ egenvård, termografi, ätbart i naturen, medicinalsvamp mm](https://4health.se/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/IMG_8973-150x150.jpeg)
Vårens populäraste – om barfotamänniskor, GAPS, lymfsystem/ egenvård, termografi, ätbart i naturen, medicinalsvamp mm
Här får du både det populäraste från månaden som gått - i det här fallet senaste par månaderna faktiskt eftersom jag summerar både mars och april här - och spännande nyheter om vad du kan hålla utkik efter nu den närmaste månaden i form av poddar, inlägg … [Läs mer...] about Vårens populäraste – om barfotamänniskor, GAPS, lymfsystem/ egenvård, termografi, ätbart i naturen, medicinalsvamp mm
Senaste kommentarer