Månadens Blogginlägg 📖
- Tarmfloran & inflammation – roten till hälsa och ohälsa
https://4health.se/320-tarmfloran-inflammation-roten-till-halsa-och-ohalsa - Den spännande kopplingen mellan vanliga virus och allvarliga sjukdomar
https://4health.se/hur-epstein-barr-utloser-ms-den-spannande-kopplingen-mellan-herpes-ebv-mm-och-allvarliga-sjukdomar - Förebygg demens – risken har minskat
https://4health.se/risken-att-fa-demens-har-minskat-kraftigt-och-detta-kan-du-gora-for-att-forebygga - Riktiga råvaror viktigare för viktnedgång än både kalorier och fördelning kolhydrater/fett
https://4health.se/forskning-kvalitet-och-riktiga-ravaror-viktigare-for-viktnedgang-an-bade-kalorier-och-fordelning-av-kolhydrater-och-fett - Magiska svampar för psykisk hälsa
https://4health.se/allt-mer-forskning-pa-magic-mushrooms-magiska-svampar-for-psykisk-halsa-det-nya-paradigmet-inom-psykiatrin - Hälsoeffekter av värme
https://4health.se/halsoeffekter-av-varme-bastu
Månadens podcast 🎶👂
Mest nedladdade avsnitt av podcasten 4Health med Anna Sparre var I November 320 om tarmfloran & inflammation – roten till hälsa och ohälsa. Också populärt var 321 om maten du inte visste om – smart för både plånbok, hälsa och klimat; och fortsatt populärt är också avsnitt 319 med legenden Britta Norgren
En guide till alla podcastavsnitt hittar du här: https://4health.se/podcastregister
Håll utkik 🤓
Inte helt klart vad nästa podcastavsnitt blir eftersom min intervjuperson som skulle varit med nu på lördag drabbades av sjukdom; men jag har ett av många sedan länge efterlängtat avsnitt som bara kräver massvis med redigering/ översättningsarbete innan jag kan släppa det – kanske blir det 322…. Oavsett – håll utkik ☺️💕
Tidigare
Du vet väl att du kan få en fantastisk sammanfattning av allt allt allt i årssummeringarna?
Där får du inte bara året som gått, utan tidernas mest populära. Inkl:
– Årets blogginlägg
– Årets mest lästa (från alla år)
– Årets populäraste podcasts
– Mest nedladdade podcastavsnitten genom alla tider
– Böcker, framöver mm
Här: https://4health.se/arets-popularaste-2021-lakaren-om-pandemin-restriktionerna-och-vaccinationer-jod-lymfsystemet-varldens-brott-mot-lagar-och-demokrati-kinesiologi-kaken-och-mycket-annat
Förra månaden hittar du här:
Hej
Bra podavsnitt. Undrar kring ricehack för viktnedgång som snurrat på internet. Kring avkoket efter ris om jag minns rätt. Googlat runt lite kring det men har svårt att få uppfattning kring vad som är sant och inte. Har du hört, läst eller provat något som du kan dela med dig av?