Ha en riktigt härlig julafton vänner! Låt julafton och julhelgen gå i hälsans tecken genom att låta den vara fri från stress och njuta av nära och kära.
Mitt hälsotips till dig är att njuta av ledig tid under juldagarna. Tänk på att julhelgen kan handla om så mycket mer än att bara äta mat. Vad tycker du och din familj om att göra, som ni kanske inte alltid hinner med på vardagar? Åka skridskor? Göra en utflykt i skogen? Surfa?
God jul!
Lämna ett svar