Ut och dansa i helgen! I en lustfylld dansupplevelse minskar stresshormoner som kortison och noradrenalin, medan må-bra-substanserna serotonin och dopamin ökar.
(men låt helst bli alkoholen 🙂 https://4health.se/101-ett-glas-vin-ar-det-nyttigt)
https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=7341619
Lämna ett svar