Att läsa en bok vid sänggåendet sänker stresshormoner och ökar måbra-hormoner. Att läsa för ett barn kan på så sätt bl.a. hjälpa till att minska smärta enligt en ny studie.
Godnattsagan visade sig sänka nivåerna av kortisol och ökade nivåerna av det så kallade beröringshormonet oxytocin, som också är kopplat till empati.
Barnen rapporterade också att de kände sig bättre.
Forskare i Brasilien fann att om barnen spelade ett spel mådde de också bättre, men effekten var dubbelt så stark för historier.
Åttio barn i åldrarna två till sju år på en intensivvårdsavdelning på ett sjukhus deltog i studien. Patienter led av bl.a. astma, bronkit och lunginflammation. För hälften av barnen lästes berättelser i en halvtimme.
Salivprover togs från varje barn före och efter och analyserades med avseende på nivåer kortisol och oxytocin.
Berättandet är effektivt på grund av ett fenomen som kallas “narrative transportation”. Barnet kan genom fantasi uppleva förnimmelser och tankar som transporterar honom eller henne till en annan värld, en plats som skiljer sig från sjukhusrummet och därmed är långt ifrån de aversiva sjukhusvistelserna.
https://www.pressreader.com/uk/the-daily-telegraph/20210525/281943135790166
Lämna ett svar