Träningshjälp?

Vill du ha hjälp med att

• träna rätt och effektivt
• förebygga värk och sjukdomar
• träna där det passar dig
  Hemma i vardagsrummet
  På lekplatsen med barnen
  På lunchrasten
  På stranden, i havet, i skogen eller trädgården
• få inspiration och hjälp att hitta nya spännande träningsformer
  Varför inte testa SUP (Stand up paddling) där du tränar hela kroppen. En kombination av balansplatta medan du får träning av rygg, axlar, mage och armar

Kom och träna med mig i Kåseberga utanför Ystad eller boka en tid i Malmö!
boka@4health.se

Vi ses!