Kort version som tränar och mjukar upp. Det här är ett av de pass jag kör oftast. Det blir bättre ju mer man kör det eftersom man då kan få avslappning och träning samtidigt, Meditation i rörelse brukar man kalla det. Normallängd på ashtangapassen är en knapp timme, men dessa 25 minuter är perfekta i min vardag!
Skip links
God väg till hälsa
Header Right
4Health - God väg till hälsa
Podcast - Föreläsningar - Hälsotester - Kostrådgivning - Kurser
Lär dig hur kroppen fungerar och påverka rätt processer i din kropp
[Läs mer...]
Lämna ett svar