113: Pehr-Johan Fager – Litium, det bortglömda hälsomineralet

Litium! Spännande beskrivningar av hur kroppen fungerar, liksom av relativt okänd forskning får du i dagens avsnitt!

Vi diskuterar det bortglömda hälsomineralet litium och hur det påverkar väldigt många funktioner i kroppen.

Du får lyssna på hur signalsubstanser som serotonin och dopamin regleras, och hur det bl.a. kan påverka sockersug/ beroenden och mentalt välmående.
Vi pratar om hur du kan förebygga Alzheimeirs, benskörhet och förkylningar. Vi pratar hjärtsjukdom, inflammation och autoimmunitet. Vi pratar åldrande, gifter och till och med statiner. Och hur hänger litium ihop med utmattning och mitokondriernas funktion?

Och hur i hela friden får man i sig litium?

Du får en dryg timme att lyssna på i bilen, på tåget, eller på promenaden!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

  1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: http://4health.se/category/podcast)
  2. Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på.Klicka på prenumerera så får du varje avsnittDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2

Lyssna på din iPhone

  1. Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
  2. Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna påDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2

Lyssna på din android:

  1. Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
  2. Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app:http://4health.se/category/podcast/feed

Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.

Play
Det här inlägget postades i podcast och har märkts med etiketterna , , , , , . Bokmärk permalänken.

13 svar till 113: Pehr-Johan Fager – Litium, det bortglömda hälsomineralet

  1. Magnus skriver:

    Sånt här gillas, mycket intressant!

  2. Anna skriver:

    Hej Anna! Det skulle vara givande om du kunde länka den forskning som åsyftas i programmet! Tack för ditt fina arbete! Trevlig dag!

  3. P-J Fager skriver:

    Hej!

    Här kommer några av de referenser till vetenskapliga artiklar som min litteraturforskning bygger på.

    http://www.arebe.se/Urval_referenser_litium.pdf

    /Pehr-Johan

  4. Bitte skriver:

    Hej Anna!

    Tack för en toppebra info om litium!
    Väldigt intressant! Men ledsamt att det är klassar som läkemedel så det är så svårt att få tag i det.

  5. Magnus skriver:

    Mycket intressant avsnitt.
    Nu blev man lite sugen att testa som tillskott.
    Fick några tabletter av en kompis som har bipolär, men dom är på 42Mg och man kan inte dela dem, eftersom det är en depottablett.
    Hade tänkt dela den i 4 och sprida ut den på 2 veckor kanske.
    Törs man ta en hel per vecka istället kanske.
    Normaldos ligger annars på 1-2, 4ggr/dag..
    Annars så finns det Litium i Holistics mineraldroppar. Hur mycket har jag ännu inte fått reda på, men dom skulle kolla upp det..

    /Magnus

    • Bra tips! Jag skulle inte rekommendera att ta hög dos på en gång

      • Magnus skriver:

        Off Topic..
        Ja, hädanefter är jag nog försiktig med det mesta.
        För två veckor sedan spydde jag som en gris efter 1tsk Chlorella (hade inte ätet det på några månader)
        I går var jag försiktigare och tog 1krm, men det blev samma sak.
        2 timmar senare satt jag på jobbet med en hink i famnen.
        Helt utslagen några timmar och fruktansvärda sendrag.

        Så, man ska vara försiktig :)

  6. Anna Karin skriver:

    Intressant! Någon som vet ver man kan få tag på mineralvattnet Santo-Li? Har ringt runt till massor av hälsobitiker i Malmö men ingen har det.

  7. Eldhjärta skriver:

    Hej snabb leverans o 10% på första beställningen. http://santoli.se/#shop-anchor Här beställde jag mitt vatten. Det finns en röd knapp för online leverans att klicka på. Jag är nöjd. Med vänlig hälsning, eldhjärta

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*


*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>