Viktiga vitaminer för din energi och din sköldkörtel. Vi kommer också in på hur sköldkörtelmedicinering påverkar din kropp, reverse T3, histaminer och annat.
3:e avsnittet i rad där vi diskuterar sköldkörteln och energiproduktionen i din kropp. I första delen pratade vi mer allmänt om sköldkörteln och mitokondrierna. I förra avsnittet djupdök vi i olika mineralers betydelse för din sköldkörtel och din energiproduktion. Och idag blir det alltså mer fokus på vitaminer.
Missa inte 20% rabatt med koden 4health på Naturshopens högkvalitativa Aussie Trace Minerals-produkter
Du får 25 minuter att lyssna på i bilen, på din promenad, eller i solstolen.
En helsvensk version av det Morley Robbins pratade om i avsnitt 257. Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på. Klicka på prenumerera så får du varje avsnitt
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app: https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Undrar över Torsleverolja och har hört att Rositas är väldigt bra, men är det någon som vet hur det är med Möllers tran som är betydligt billigare? Är den okej? Har för mig att jag läst någonstans att den innehåller någon tillsats som inte är bra. Eller finns det någon annan Torskleverolja som är okej?
Hej!
Jag är också intresserad av att veta hur bra/dålig är Möllers Tran.
Tänkte att där förhållandet mellan A vit och D vit borde vara ok, samt att man får även EPA, DHA.
Tänker på vad jag äter och tycker att huvudsakligen ska kosten vara källan till näringsämnen. Men man vill vara på säkra sidan, därför blir det även tillskott
Använder Holistic SuperVitalis som multivitamin-och multimineral tillskott (frukt, grönsaker, bär, alger, örter). Åsikter om produkten som ett försök att få i sig det mesta?
Använder även Super Mag(5 sorters magnesium–malat, taurat, orotat, l treonat, bisglycinat) och Liposomal C vitamin i dessa corona tider.
Tacksam för feedback!
Hälsningar
Judit
Svarar som jag gjort många gånger tidigare: Inte sett några studier på Möllers tran och kan därmed inte rekommendera den.
Ett högt pris kan ofta bero på att man noga testar för toxiner, näringsinnehåll etc