GABA är vår mest kända lugnande signalsubstans. Glutamin och tetanin som jag också testar i sömnexperimentet kan också stimulera bildandet av GABA.
Jag har testat GABA både på kvällen och om jag vaknar på natten, men tycker inte att det fungerar. Kanske att det till och med gör det svårare för mig att somna om… Det här skulle kunna bero på att min kropp försöker göra om GABA till glutamat, dvs en stimulerande substans (Jag skrev om glutamin-glutamat-GABA-cykeln här https://4health.se/somnexperimentet-del-6-avbryter-glutamin)
Jag har dock ännu bara testat lägre doser av GABA, jag har även kapslar som innehåller 3 ggr så mycket. Får se om jag testar.
Jag vet att GABA kan ha stor lugnande och sövande effekt på andra
Mitt GABA kommer från Female Balance Shop (http://www.femalebalanceshop.com)
Lämna ett svar