Så får du mindre gifter på och i din kropp med giftfri och mer naturlig kroppsvård. Lär dig hur du ska rensa ditt badrumsskåp!
Idag pratar vi med Sara Johansson, “Saras Eviga”, som är expert på hur man får en giftfri vardag. Hon kommer att ge dig massor med tips på naturlig och giftfri hud- & hårvård. Det blir många spännande, enkla konkreta tips!
Och vill du lära dig hur du giftbantar ditt hem generellt, så missa inte förra avsnittet, avsnitt 169, där vi pratar om allt från köksutrustning till rengöringsmedel och leksaker.
Idag får du 45 minuter att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på bussen. Eller varför inte göra städningen hemma lite roligare?! 🙂
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på. Klicka på prenumerera så får du varje avsnitt
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app: https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Hejsan!
Jag heter Minette Sandberg och är väldigt intresserad av allt som innebär naturlig kost och naturlig livsstil. Jag tycker att du kommer med en massa bra tips på hälsosam kost, ekologiska och kemikaliefria produkter, men något jag saknar är vetenskapliga artiklar som stödjer råden. Är det något du har tillgång till och kan dela med er av? Det är något jag och troligtvis många andra hade uppskattat, så man kan sprida vidare informationen med säkerhet! 🙂
Tacksam för svar!
Med vänliga hälsningar,
Minette Sandberg
Hej!
I de flesta av blogginläggen hänvisar jag till den forskning jag skriver om med länk till studien
Hej!
Undvika allt som innehålller silver??? Kolloidalt silver rekommenderas ofta. Hur skall man tolkadet?
Hej jättebra pod. Har börjat ändra på mycket, ex börjat med schsmpotvål. Men håret blir jättetrasligt. Behöver tips om balsam eller liknande. Tack !
har du testat vinäger, citron el liknande som vi pratar om i avsnittet? Finns också ett tidigare avsnitt med tips på balsam – minns inte om det är 21 kanske, se podcastregistret
Råkade på denna podd alldeles nyss. Superbra tips! Såg dock att den har ett par år på nacken och därför tänkte jag bidra med att tipsa om appen RekoKollen som hjälper oss konsumenter att hitta hudvårdsprodukter som har ett mer äkta innehåll. Ungefär så som Äkta Vara för livsmedel. Anyway, här hittar du den i alla fall http://www.rekokollen.se Tack än en gång för en bra podd och en bra sida!
tack för tips!
Mkt trevligt avsnitt, kanske kan få min sambo och prova ny saker som luktar allt annat en starkt