Månadens populäraste – om bor, så funkar ditt immunförsvar, “vispgrädde” på avokado, orsaker till tarminflammation mm

1. Populärast var inlägget om bor – ett mineral/spårämne som får allt mer uppmärksamhet
   https://4health.se/bor-sparamnet-pa-allas-lappar
2. Tätt följt av miniserien om ditt immunsystem och hur det faktiskt fungerar
   https://4health.se/279-immunforsvaret-sa-funkar-det-del-1-det-ospecifika-medfodda-immunforsvaret och
   https://4health.se/280-b-celler-och-antikroppar-det-adaptiva-immunforsvaret-sa-funkar-det-del-2-det-specifika-immunforsvaret och
   https://4health.se/281-t-celler-immunitet-coronavirus-och-inflammation-sa-funkar-immunforsvaret-del-3
3. IBD / tarminflammation kan utlösas och förvärras av socker https://4health.se/studie-socker-orsak-till-inflammatorisk-sjukdom-i-tarmen
4. Det går att göra “vispgrädde” på avokado
   https://4health.se/gradde-pa-avokado-och-gron-banan-en-riktig-tarmfloraboost
5. Nya virusvarianter inte snällare – så fungerar det
   https://4health.se/darfor-ar-de-nya-virusvarianterna-inte-snallare
6. Besprutningsmedel påverkar din tarmflora
   https://4health.se/besprutningsmedlet-roundup-glyfosat-paverkar-de-flesta-bakterier-i-din-tarmflora
7. Fortsatt mycket populärt även i mars är även inläggen på covid-19-tema: https://4health.se/ny-studie-med-d-vitamin-mot-covid-19-och-vad-som-mer-kan-vara-anvandbart-om-du-drabbas och https://4health.se/internationellt-upprop-mot-nedstangningar-genererat-av-forskare-professorer-och-lakare

När det gäller podcasten så är serien om ditt immunförsvar mest nedladdat i mars – avsnitt 279-281, tätt följt av Anders Lönedal om andning i avsnitt 278 och Markus Greus om att arbeta hemifrån i avsnitt 282