305: Peter Torssell – Läkare i Kinesisk Medicin. 1) Grunderna i TKM / TCM

• Traditionell Kinesisk Medicin!
  • Vad är det? 
  • Betydelsen av grundläggande begrepp som yin och yang och qi mm
• Konkreta tips från den kinesiska medicinen kring bl.a. kost och livsstil
  • Lär dig förstå din egen kropp utifrån ett österländskt perspektiv. Vilken typ är du? 
  • Kinesisk kostlära – Hur bör du äta enligt det österländska perspektivet?
• Hur läser man av kroppens händer, tunga, puls mm?
• Hur behandlar man med kost, örter, akupunktur mm?
• Hur stödjer vi våra olika organ?
• Vi pratar med läkare i kinesisk medicin, och rektor vid Akupunkturakademin, Peter Torssell. Peter är även författare till ett par böcker om kinesisk medicin och har fått utmärkelser från Kina för sina insatser gällande Kinesisk medicin i Sverige
• Det blir tre avsnitt, tre veckor i rad på det här temat
• Här i den första delen lär du dig allt du behöver veta om grunderna och begreppen
  • Du får en bild av det traditionella kinesiska synsättet
  • Vad är yin, yang, qi mm
  • Hur ser man på kroppen och hälsa inom kinesisk medicin?
  • Balans i yttre faktorer och hur de klassas som tex hetta och kyla. 
  • Vad är en meridian och vad har den för betydelse?
  • Balans och energi i kroppen
  • De fem organen och de fem elementen och hur allt hänger ihop
  • De principer man använder sig av när man tittar på hälsa och sjukdom
• I kommande avsnitt handlar det om hur man diagnostiserar, behandlar och om den kinesiska kostläran

Här får du en timme att lyssna på när du städar, promenerar, tränar eller åker bil

Så här gör du:

Lyssna på din dator

1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på play i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
2. Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på.Klicka på prenumerera så får du varje avsnittDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2

Lyssna på din iPhone

1. Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
2. Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna påDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2

Lyssna på din android:

1. Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
2. Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app:https://4health.se/category/podcast/feed

Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS