Sol vs. hudcancer vs. d-vitamin

Det debatteras en del kring huruvida det är bäst att använda solkräm och skydda sig mot solen eller att lapa så mycket sol som möjligt för att tillverka mer av den vanliga bristvaran D-vitamin.

Nu kommer en studie som ger bränsle åt diskussionen, då den visar att de med känslig hud får lika mycket cancer vare sig de är i solen eller inte (se länk nedan).

Cancerfonden säger själva att det inte finns några bevis för att solkrämer skyddar mot cancer.”Solkrämer skapar en falsk trygghetskänsla som gör att man fortsätter vistas i solen även då huden har fått en för hög UV-dos.” …”Tveksamheterna kring solkrämerna är många: om hur de appliceras, sköljs bort och åldras samt vad som sker med de fettlösliga solskyddsmolekylerna i kroppen. Solskyddskrämerna har inte särskilt stor effekt. ” (http://www.cancerfonden.se/sv/cancer/Artikelarkiv/Ovrigt/Andrat-skonhetsideal-for-soltorstande-folk/)

Att rödhåriga, rödblonda, fräkniga och ljushyade personer oftare drabbas av hudcancern malignt melanom är välkänt. Men det man trott är att det varit fråga om en ökad risk för solbränna,  på grund av att den ljusa huden ger ett dåligt naturligt skydd emot solbränna. Den nya forskningen omkullkastar denna uppfattning. Det är inte utsattheten för att bli bränd av solljuset som är problemet. Det är i stället det hudpigment som de här personerna bär på som är problemet. Själva pigmentet, pheomelanin, bidrar till att malignt melanom utvecklas hos de rödhåriga, inte solljuset.

Det man upptäckte var att de med det känsliga hudpigmentet lättare får typiska DNA-skador från så kallad “oxidativ stress”. Det är alltså denna oxidativa stress och inte solljus som ligger bakom malignt melanom hos den här gruppen människor.

Vilket i sin tur kanske indikerar att det är bättre att skydda sig med rätt kost – och sol – för att få en stark kropp med tillräckligt av antioxidanter, vitaminer mm.

Själv är jag definitivt en person i riskgruppen för hudcancer. Många födelsemärken och har spenderat enormt många timmar på vattnet (på surfbräda) i solen på ekvatorn. Och där måste jag ha massor med solkräm i ansiktet, cancerframkallande eller ej, för att inte få brännskador. Nuförtiden försöker jag låta bli att surfa mitt på dan om jag är i stark sol. Hemma i Sverige är jag ute så mycket jag kan, även i solen, för att få d-vitamin. Men är solen för stark så väljer jag hellre skugga än solkräm.

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/rodhariga-far-hudcancer-aven-utan-sol