Många passar på att resa under föräldraledigheten, men hur gör man egentligen med solen? Hur solskyddar man utan att ta kål på ungen med varma kläder?
Det offentliga rådet är ju att undvika sol med bebisar. Det betyder inte att små barn inte tål sol, men de har extremt känslig hud och ska absolut inte bli brända. Lite ljusexponering kan däremot vara bra.
Men åker man till soligare breddgrader så är solen alldeles för stark förutom på tidig morgon och kväll. Och små barn ska inte ha solkräm (inte nyttigt för vuxna heller, kan man ju utläsa av det rådet 🙂 Dessutom finns det inga som helst bevis för att solkräm skyddar mot hudcancer – det bekräftar även Cancerfonden. Läs mer om detta i tidigare inlägg här https://4health.se/sol-vs-hudcancer-vs-d-vitamin)
Några tips:
- ta av suffletten på vagnen och ersätt m parasoll för att det ska bli bättre luftgenomströmning.
- skaffa uv-dräkt m lång ärm och ben + bra solhatt som går ner i nacken
- var i skugga så långt det går. Finns det inte naturlig skugga så kan ett tält som går att öppna i båda ändar vara bra (så att det kan blåsa igenom)
- Skulle det behövas kan man sätta tunna vita strumpor på händer och fötter
- Tänk på att alla dessa kläder gör bebisen varmare – då kan man blöta solhatten innan man sätter på den för att leda bort extra värme
- I stark sol kan dessutom solglasögon vara bra, även om man generellt säger att bebisar inte ska ha det. Men deras känsliga ögon skyddas gärna med solglasögon – däremot behöver även deras ögon ljus, så använd inte i onödan.
- Var i solen/ljuset tidiga morgnar och innan solnedgång
På bilden: ljusexponering i halvskugga tidigt på dagen
Lämna ett svar