Vad är GAPS och vad betyder det? Hur äter man? Hur gör man? Och varför? Varför skapades GAPS? Hur går alla de olika stegen till på intro, full-GAPS och efter-GAPS? Vilken mat ingår och hur förbereder man den? Skillnaden mellan köttbuljong och benbuljong Vad är det viktigaste att utesluta eller lägga till kosten om man vill närma … [Läs mer...] about 354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö
Main Content
Senaste nytt från 4Health.se
Mer från Anna Sparre
Lymfmassage Egenvård – så gör du (fokus brösthälsa)
2 korta videos om lymfmassage och egenvård för brösthälsa här nedan (apropå senaste podcastavsnitt 353 https://4health.se/353-termografi-och-brosthalsa) Det första klippet är den längre versionen på 3 minuter av det du idag kunde se på instagram. I denna … [Läs mer...] about Lymfmassage Egenvård – så gör du (fokus brösthälsa)
Ätbart i naturen – SAMLADE GUIDER. Bästa säsong är nu!
Små späda brännässlor och kirskål Nu är säsongen här för ätbara ogräs 🌱 På bilden👆ser du ett par av våra enklaste och nyttigaste ogräs, som också är några av de första som poppar upp när vårsolen tittar fram☀️ De få veckorna med köpegrönsaker är över … [Läs mer...] about Ätbart i naturen – SAMLADE GUIDER. Bästa säsong är nu!
353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg
Hur förebygger man bröstcancer och andra förändringar i brösten?Vad säger egentligen forskningen om mammografi? Hur är det med termografi och andra undersökningsmetoder? Vilken roll spelar lymfsystemet för bröstens hälsa och hur tar man hand om bröstens … [Läs mer...] about 353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg
Fötter – övningarna och testerna (352)
De övningar Rasmus Svärd gav i senaste podcastavsnittet på temat Barfotamänniskor. Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor får du även i ett enda kort videoklipp här nedan. Ett enda klipp på drygt 30 sekunder … [Läs mer...] about Fötter – övningarna och testerna (352)
352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd
Minns du att Rasmus i somras berättade att han skulle göra världens största studie på fötter och skor? Nu är den gjord, och här berättar han om spännande upptäckter och erfarenheterEtt land där de flesta fortfarande lever barfota, och den stora skillnaden mot … [Läs mer...] about 352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd
Månadens populäraste – om sömn, medicinalsvamp och skor
🧜♀️En hel de februarisurf fick jag 🙏 Här får du både det populäraste från månaden som gått, och spännande nyheter om vad du kan hålla utkik efter nu den närmaste månaden i form av poddar, inlägg mm. Månadens Blogginlägg 📖 På första plats - om … [Läs mer...] about Månadens populäraste – om sömn, medicinalsvamp och skor
Senaste kommentarer