Var fjärde svensk är drabbad av allergier och forskare är överens om att det har med vår levnadsmiljö att göra. Delvis för att vi lever allt längre från naturen och de bakterier som kan hålla oss friska, och delvis för att vi generation efter generation får allt mindre bredd på bakterier i våra tarmar pga hygien, medicinering, kejsarsnitt och annat som kan påverka floran av mikroorganismer.
På 50-talet var det mindre än en procent av Sveriges befolkning som led av astma. Idag är det ca tio procent.
Vi exponeras inte längre för smuts och smittoämnen i samma bredd. De senaste 100 åren har det skett en större förändring i exponering än vad det gjort på 50 000 år innan dess. Vi har eliminerat många sjukdomar och immunsystemet hinner inte anpassa sig. När man tar bort smittoämnen försvinner också mikroorganismer som svampar och bakterier, som har en kraftig skyddseffekt mot allergier. Vår tarmflora är exempelvis mycket fattigare än i samhällen som lever nära naturen. Experiment som gjort på afrikanska stammar visar att en person på 1500 är allergisk bland dem. Det kan jämföras med en av fyra i Sverige. Man har också sett att barn som växer upp på en bondgård löper mycket mindre risk att utveckla allergier. I en ladugård finns massor av mikroorganismer som lever i balans.
Nyligen redovisade amerikanska forskare om en grupp i Venezuelas regnskog som lever som jägare och samlare, vanligen helt utan kontakt med det moderna samhället. Och ungefär samtidigt skriver australiska forskare om två avlägsna byar på Papua Nya Guinea. Som väntat skiljer sig de undersökta gruppernas tarmflora en hel del från den som västerlänningar brukar ha. Hos Yanomami-gruppen i Venezuela fanns den största bredd av olika bakteriestammar som någonsin har observerats.
Människor som immigrerar från fattigare länder utvecklar dessutom allergier snart efter att de anlänt. Oftast tre till sju år efter att de kommer till Sverige. Det finns mikroorganismer i tarmen, små goda tarmmaskar som, som har samma överlevnadstid. Så det kan vara så att när de dött är man mottaglig för allergierna, tror barnallergiläkaren Magnus Wickman.
Det verkar som att första levnadsåret har stor inverkan på hur allergisk man blir längre fram i livet. Jag har pratat och skrivit om detta tidigare – att allt skit man drar på sig före ca tre års ålder, faktiskt kan vara bra för hälsan, medan samma skit, tex helikobakter som kan ge magsår, skapar stora problem om man infekteras i vuxen ålder.
Första levnadsåret är jätteviktigt för sunt immunsystem. Saker man sväljer får man tolerans mot, så det finns inget som tyder på att man ska undvika att ge små barn allergiframkallande livsmedel som nötter tror samme barnläkare. Det man får hudkontakt med eller andas in kan man däremot utveckla allergier mot tidigt i livet. Sedan man slutat med latexhandskar på förlossningsavdelningar har latexallergi bland barn nästan försvunnit till exempel.
Sjukdomar som reumatism, inflammatoriska tarmsjukdomar och diabetes har ökat parallellt med allergier, i exakt samma kurva. Det skulle alltså kunna vara samma immunologiska mekanismer som ligger bakom tror forskare. Och jag håller med. Autoimmunitet är ju också direkt kopplat till hälsan i tarmen. Har vi en tarm som släpper ut fel ämnen, eller för stora partiklar, reagerar immunförsvaret.
https://4health.se/tag/microbiome
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/darfor-okar-allergier-for-lite-bakterier-i-kroppen
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/karin-bojs-annu-charmigare-tarmar-i-amazonas-regnskog/
Hej!
Den här frågan kanske inte riktigt hör hit, men jag har ätit LCHF i 6 år och efter att jag lyssnat på din pod har jag slutat med tvål och hudkrämer på huden. Detta har fungerat bra, men den senaste månaden har jag fått röda utslag runt ögonen + små blåsor runt och på ögonlocken som kliar och svider lite grann.
Jag vill bota detta så naturligt som möjligt.
Är det någon som vet om man kan smörja med något naturligt ämne eller är det någon slags fett jag borde äta?
Tacksam för svar. / Tanja
Är du allergisk mot sminket du använder? Väldigt vanligt att det kommer sent i livet. Min egen mamma har fått gå över till produkter som är helt vattenlösliga och innehåller mindre skit. Fråga i butik
Jag har använt Dr Hauschkas mascara vid två tillfällen, men slutade med det eftersom det stack lite i ögonen av den. Annars har jag inte använt mig av något smink efter jag fått utslagen.
På hälokosten fick jag ett prov på Regulat Pro, (detta ska neutralisera ph-värdet i huden och ta bort eksem), som jag duttat lite på utslagen.
Detta har hjälpt, men utslagen återkommer.
Jag känner mig även torrare i huden runt ögonen än i resten av ansiktet. Tvättar ansiktet en gång i veckan med bara vatten, ögonen får en skvätt vatten varje morgon för att jag ska vakna.
Kan det vara så att vattnet torkar ut huden?
/ Tanja
Hej
Jag har inte samma problem som dig, men själv använder jag en mix av ricinolja (1/3 ca) och mandelolja (2/3) och tvättar ansiktet med, sedan smörjer jag med mandelolja. Finns att köpa på hälsokosten. Väldigt drygt.
Kanske behöver du ändå hjälpa huden lite?
Paradigmskifte
DN beskrev det försiktigt, det är inte kosten som gör oss sjuka eller friska det är tarmfloran som gör oss friska eller sjuka.
Alla dieter som rekommenderar bra mat kan förbättra folkhälsan därför finns det anekdoter som har blivit friska på alla sorters dieter.
Kosten kan inte direkt påverka vår hälsa, kosten kan påverka tarmfloran och tarmfloran påverkar hälsan.
Den moderna kosten som består av raffinerade kolhydrater är inte bra för tarmfloran, LCHF är inte bra för tarmfloran dom goda bakterierna vi måste ha gynnas inte, ingen blir av med sin diabetes LCHF är ingen bot dom skadliga bakterierna är kvar.
Jag kan ha fel men mindre kolhydrater och mer fett det är första steget, sen måste man äta rätt sorts kolhydrater grönsaker och kanske även så kolhydratrikt som potatis men alt måste vara i sin naturliga form.
Frågan är kan man återställa tarmfloran med bra kost eller måste man byta ut den, troligtvis så går det inte att bota alla med rätt kost en del måste få en ny tarmflora för att bli friska.
Paradigmskifte är på väg det är inte kosten som påverkar hälsan det är tarmfloran som påverkar hälsan.
“Därför ökar fruktsocker vår aptit”
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/darfor-okar-frukt-var-aptit
En delförklaring tar dom upp och det är att fruktos inte ger någon mättnad.
Men dom missar tarmflorans betydelse hur fort påverkar fruktos tarmfloran och hur fort påverkar tarmfloran aptiten?
Det finns en teoretisk möjlighet att tarmfloran kan utsöndra ämnen som direkt kan öka aptiten, det kan gå snabbt och då ser man det dom såg i studien, men det är bara en teori.