Här förklarar dr David Perlmutter hur hjärnans hälsa hänger ihop med magen hälsas, dina tarmbakterier alltså
Appropå det jag skrev för några dagar sedan här om hur magfloran kan påverka depression och hur det hänger ihop med Parkinsons sjukdom https://4health.se/magflora-depression-parkinsons-sjukdom
Han berättar dessutom mycket annan kuriosa om magflorans koppling till hälsa, såsom inflammation, viktuppgång, diabetes – och hur man botar diabetes med så kallad fecal transplantation (alltså “bajstransplantation”)
Mer på ämnet https://4health.se/tag/microbiome
Hej Anna
Jag har börjat mäta mitt blodsocker för en vecka sedan bara för att vara lite nördig och se vad LCHF gör med mitt blodsocker. En rätt kul egenstudie som ska vara roligt att se vad det blir för resultat. Jag har läst på internet att blodsockret ligger på normalt 5-7mmol ca 1h efter måltid. Men om jag sammanfattar mina resultat hittills ligger jag på 3,7-4,7. Jag lärde mig genom ett av dina podd avsnitt att blodsockret stiger med hjälp av ett hormon på morgonen för att vi skall vakna, vilket syns tydligt i mina värden. Bara för att ta ett utkast av mina värden: 2/6- 4,1 innan lunch, 4,7 efter lunch. 2/6 innan middag 3,7 efter middag 4,6 och i morse innan jag åt frukost 4,2 och efter frukost 3,7. Vad tycker du att dessa siffror säger? Är det hälsosamt eller ska jag tänka på något?
Vore roligt att få din syn på min lilla studie och vilka slutsatser du tror att jag kommer kunna tänkas dra.
Att tillägga så är jag 23 år, studerande kvinna, motionerar inte allt för mkt för tillfället då vi har tenta period, väger 62 kg och är 162 cm.
Tack på förhand och tack för din trevliga blogg och podd! Jag har tipsat alla jag känner och bryr mig om!
/ Therese
Hej Therese!
Tack för att du tipsar om podden!!
Jag tycker att det låter som fina blodsockervärden!
I dagens version av Läkartidningen talar de i “tunger” och vill inte öppet säga “bajstransplantation” vid IBS. Det skall vara DBS nu och klanen som hittat på detta nya, skyndar sig att bilda en grupp och söka patent för “sin” uppfinning, se sist i artikeln.
http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Fallbeskrivning/2015/06/Bakomliggande-dysbios-kan-vara-orsak-till-vissa-former-av-IBS/
Vi måste tänka om kosten påverkar inte hälsan kosten påverkar tarmfloran och tarmfloran påverkar hälsan.
Då kan anekdoter förklaras och kostens påverkan på hälsan kan förklaras med vetenskapliga metoder.
Det folk har sagt om kost kan då förklaras på ett vetenskapligt sätt.
Socker är inte gift men socker förstör tarmfloran därför blir folk sjuka av socker.
Läkartidningen länkades det till där visar dom att penicillin förstör tarmfloran och då får vi IBS, kosten kan inte skapa goda bakterier dom som saknas måste tillföras finns dom inte i kosten eller i LCHF mat så kan man aldrig bli frisk.
Bakterierna som saknas måste tillföras som transplantation eller som probiotika men dagens probiotika är nästan värdelöst.