SVT har programmet “Den vinnande maten”. Ett bra klipp med Jonas Colting som berättar på 3 minuter om mat för idrottare på ett sunt vis i del 2. Men även del 1 är ett bättre perspektiv på mat för idrottare än det vanliga “kolhydratladda med pasta”-tänket. Det är simmaren Frölander som efter att ha träffat en kinesolog slutat med mejerier och spannmål och äter mer näringstät mat. Detta eftersom han, precis som de flesta andra idrottare, inte kunde hålla sig frisk på den näringsfattiga kolhydratrika kosten.
Se båda klipp via länken här: https://www.svtplay.se/video/19642890/den-vinnande-maten/den-vinnande-maten-kampen-om-kolhydraterna
(del 1 hittar du här https://www.svtplay.se/video/19642994/den-vinnande-maten/den-vinnande-maten-elitidrottarna-satsar-gront )
Jonas Colting har bl.a. varit med i avsnitt 47 av podcasten https://4health.se/47-jonas-colting-sveriges-mest-valtranade-idrottsman-om-traningsmangd-mat-vid-traning-politik-dietister-och-dissar-i-allmanhet
Lämna ett svar