Olika mineralers betydelse för sköldkörtelhormoner och för dina mitokondrier – din energiproduktion!
Det handlar om din energis koppling till mineralerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Vi kommer in på jod, selen, zink, koppar, järn, magnesium, kalcium mm.
Missa inte 20% rabatt med koden 4health på Naturshopens högkvalitativa Aussie Trace Minerals-produkter
Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på din promenad, eller i solstolen.
En helsvensk version av det Morley Robbins pratade om i avsnitt 256. Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på. Klicka på prenumerera så får du varje avsnitt
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app: https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Hej!!
Väldigt Intressant intervjun med Morley !!
Jag har en lite fråga om min dotter som snart fyller ett år, hon fick järn tillskott av läkare eftersom hon e förtidigt född, undrar hur jag ska göra med henne som har fått Så mkt järn, men jag har börjat o ge henne Torskleverolja Rosita, stoppat o ge henne järn, vad tycker du jag kan göra mer?? Kan hon börja äta lever för att få mer biotillänglig Koppar?? Vad tycker du om spirulina till en som snart ska bli 1 år ? Oki o ge??
Kan man smörja henne med lite magnesium klorid??
Tack
Hej!
Jag vågar inte ge råd så här utan att ha all information, särskilt inte när det gäller ett litet barn. Vill uppmana dig att göra allt i samråden med läkare (däremot kan man be om en second opinion från annan läkare om man inte är nöjd med de råd man får)
Jag tycker absolut att hon ska äta lever ja. Det bör vi göra i alla åldrar så fort vi börjar med fast föda. Se till att den är från ekologiskt/kravmärkt/gräsbetande/vilda djur
Det sticker i huden av magnesiumklorid, men Naturshopen har en spray som inte sticker: https://www.naturshopen.se/aussie-s-best-magnesium-trace-mineral-spray-120ml
Jag har lyssnat endel på dina podcasts med Morley och tycker det är superintressant! Jag har haft kopparspiral i många år men borta sedan 2 år tillbaka (går ej på något preventinmedel nu efter senaste graviditeten). Hur kan det ha påverkat kroppen? Är det otillgänglig koppar? Hur får jag isåfall ut det?
Och en till fråga om energi – jag har en del stagnation och trög lymfa och har gått på lymfmassage endel gånger. Men efter varje gång så får jag, förutom den sedvanliga huvudvärken mm, också muskelsvaghet i armar och ben som håller i sig minst en vecka! Obehagligt! 🙁 Min teori är att toxiner frigörs och inte kommer ut, men kan det ligga annat bakom? (tänker på kopparen ovan eller det Morley pratar om)
vi pratar kopparspiral i ngt avsnitt – 242 tror jag
Lymfa – lyssna på 119 och 120
Tack Anna! Ska lyssna på dessa också! 🙂 Tack för en superbra podd!
Jag förstår att jag behöver tillföra biotillgängligt koppar till min kropp om mitt blodprov visar ”järnbrist” (lågt hemoglobin Etc eller hur det var), men hur gör jag det? Vad heter biotillgängligt koppar på medicinalspråk? Jag skulle gärna ta ett kosttillskott men förstår inte vad jag ska söka på.
Man tar inte tillskott av biotillgänglig koppar. Kroppen måste bilda det mha andra näringsämnen – inkl bla koppar och retinol