Idag får du lära dig massor om cellprover, kolposkopi, konisering, cellförändringar, viruset HPV (som i stort sett alla bär på) och hur det kan bidra till cellförändringar. Hur du kan undvika att behöva skära i din viktiga cervix och med naturliga metoder läka ut cellförändringar. Åter igen – många konkreta tips!
Men även du som inte har cellförändringar – lyssna på avsnittet. Du får lära dig massor om din kropp!
Idag fortsätter vi att prata kvinnokroppen,.
Vi gör ju några stycken avsnitt med de fantastiska kvinnorna Jenny Koos, även kallad Vulverine, och Disa Mineur, även kallad Wahini wild woman.
I förra avsnittet pratade vi med Disa om cykeln, hormonerna, kroppen och fertilitetsförståelse – späckat med konkreta tips och förklaringar.
I kommande avsnitt kommer vi att prata om den unika kvinnokroppen och hur den fungerar med trender som hård träning, strikt kost, veganism osv med Vulverine, Jenny Koos.
Här har du hela 2h att lyssna på i bilen, på promenaden eller när du diskar.
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på. Klicka på prenumerera så får du varje avsnitt
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app: https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Makalöst intressant och lärorikt avsnitt! Vi kvinnor behöver verkligen få förstå våra kroppar och vårt värde och här bjuds vi in i ett universum av kunskap, fakta och erfarenheter. Tack!
Tack snälla för fin feedback!
Hej, vet att detta är fel ställe att fråga men har lyssnat på pod om sibo och jag kan inte hitta någonstans hur man söker tidigare avsnitt. Tar evigheter att backa i alla avsnitt 😔
Använd sökrutan här på sidan bara
Du kan också kolla i podcastregistret eller välja kategorin podcast.
Bara scrolla här på sidan då hittar du alla dessa sätt
Hej!
Vilket superbra och intressant avsnitt!
Vill tipsa alla som läser här och lyssnar att det finns ett superbra, smärtfritt och enkelt test du kan göra i lugn och ro i hemmet — Qvintip! Qvintip är för dig som är rädd för cellprov hos barnmorska, eller som vill ha extra säkerhet. Provet visar med samma säkerhet som på sjukhus om du har HPV eller inte. Eftersom HPV orsakar cellförändringar, så är du INTE i riskzon om provet visar att du inte har HPV. Då behöver du bara ta ett nytt prov om 5 år.
Visar provet att du har HPV, får du hjälp med hur du går vidare med hjälp hos sjuk vården.
Provet går till som så att du för in en provtagningspinne in i slidan och snurrar runt den där enl instruktion. Du måste inte komma åt cervix. Det är jättelätt att ta och HELT smärtfritt. Du slipper också ligga i gynstol om det ger dig obehag.
I vårt landsting ges det gratis till dem som ej vill/kan komma på cellprov. Men vemsomhelst som vill kan beställa det på nätet.
Analysen är lika säker och samma som används på sjukhus.
Så tipsa gärna andra om detta, kan vara bra att veta att det finns! Själv fick jag reda på det via en beteendevetare och läkare som hade utbildning om trauma och krisstöd på vår arbetsplats, då vi diskuterade möjliga lösningar för rädda patienter.
så fint! tack för tips!
Superintressant avsnitt! Disa nämner några studier om hpv/vaccin, har du/ni möjlighet att länka till dessa?
Jag är också nyfiken på det, skulle det vara ett ämne att ta upp i ett avsnitt, just HPV, det är större delen av befolkningen som har detta, om jag minns rätt. Har tyvärr ingen källa på rak arm, men detta skulle vara ett spännande avsnitt, om HPV. Även om det nya vaccinet som ges till barn i skolan vid 11 års ålder.
Tack för ditt engagemang, och att det är GRATIS att lyssna på poddavsnitten, det gör att kunskap inte blir en klassfråga <3
//Emma