Här nedan är ett bra yogapass som jag letat fram till er. Innehåller både spänst, stretch och meditation/stressa ner
Det går lite snabbare fram än de mest basic yogapassen jag lagt upp här, men innehåller ungefär samma poser som i ett tidigare enklare, mer förklarande som du hittar här: https://4health.se/dagens-yogapass-%E2%80%93-online
Läs gärna mer här också https://4health.se/stresshantering-och-traning-nyborjaryoga
Skip links
God väg till hälsa
Header Right
4Health - God väg till hälsa
Podcast - Föreläsningar - Hälsotester - Kostrådgivning - Kurser
Lär dig hur kroppen fungerar och påverka rätt processer i din kropp
[Läs mer...]
Lämna ett svar