Kort yoga som grundligt går igenom de mest basic yogarörelserna / sekvenserna som typiskt används i ashtanga och hatha yoga (dvs de mest “tränande” yogaformerna). Solhälsning och warrior poses. Kör det som ett helt yogapass, men glöm inte avslappning efteråt 🙂
Skip links
God väg till hälsa
Header Right
4Health - God väg till hälsa
Podcast - Föreläsningar - Hälsotester - Kostrådgivning - Kurser
Lär dig hur kroppen fungerar och påverka rätt processer i din kropp
[Läs mer...]
Lämna ett svar