Jag får många frågor om mina åsikter kring det Morley Robbins säger, bl.a. om vitamin D ( https://4health.se/219-morley-robbins-d-vitamin-mineralerna-i-din-kropp-2 )
Jag håller med om mycket av det som Morley tar upp, bl.a. om vikten av balans mellan A- och D-vitamin och tycker att de flesta tar för mycket D-vitamin. Det bästa är helt klart om det går att få från solljus och mat.
Men om jag blir smittad tvekar jag inte på att ta extra D-vitamintillskott (utöver min fiskleverolja https://4health.se/torskeleverolja-fiskleverolja-en-riktig-halsokur )
Titta på nedan klipp för att få en annan vinkel på det där med D-vitamintillskott. Men se till att även lyssna på Morley, så att du förstår att mer inte alltid är bättre och att det kan sätta käppar i hjulet för saker som din energiproduktion tex.
Särskilt effektivt i Corona-tider.
Första sliden som flashar förbi nämner reservatrol också, vad vet man om det och Corona?
just covid-19 lär man inte veta så mycket om, men sök på pubmed efter forskning på tex resveratrol virus eller corona
Intressant studie på MERS och Resveratrol
https://bmcinfectdis.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12879-017-2253-8
Jag tycker som alltid när man funderar över olika hälsotips måste utgå från sin egen kropp och sin egen sjukdomshistoria. Själv har jag förstått att jag har svårt att ta upp vitamin D och därför måste ta tillskott.