Den övning Rasmus Svärd gav i senaste podcastavsnittet på temat I konflikt med evolutionen – felanpassad, inte trasig får du även i ett kort videoklipp här nedan efter önskemål. Sk static back breathing / “ryggandas”. Är det ytterligare någon övning du önskar video på?
Detaljerade beskrivningar i själva avsnittet: https://4health.se/373-i-konflikt-med-evolutionen-2
Ps. Alla övningar kopplade till olika podcastavsnitt, såsom övningar i postural träning (dvs även de du fått från avsnitten med Markus Greus) hittar du genom att söka på “övningarna” här på sidan https://4health.se/?s=övningarna
Lämna ett svar