Idag fokus på att mjuka upp ben och höfter. Du behöver ett band, tex från din badrock och gärna även ett par soffkuddar eller yogablock/klossar. Spola fram till 7 min 20 sek så börjar yogan där. Lycka till!
Skip links
God väg till hälsa
Header Right
4Health - God väg till hälsa
Podcast - Föreläsningar - Hälsotester - Kostrådgivning - Kurser
Lär dig hur kroppen fungerar och påverka rätt processer i din kropp
[Läs mer...]
Lämna ett svar