Här kommer ett enkelt nybörjarpass som passar alla. Tycker att det är väldigt smidigt att köra hemma med hjälp av bara dator och internet. Stressa ner, andas, stretcha och stärk din kropp. Läs gärna mer här https://4health.se/stresshantering-och-traning-nyborjaryoga
Du kan börja 5 minuter in i klippet. Det pratas lite annat i början nämligen.
Reader Interactions
Trackbacks
-
-
[…] Här är ett bra pass för dig som vill testa yoga för allra första gången: https://4health.se/dagens-yogapass-%e2%80%93-online […]
[…] innehåller ungefär samma poser som i ett tidigare enklare, mer förklarande som du hittar här: https://4health.se/dagens-yogapass-%E2%80%93-online Läs gärna mer här också […]