Ny forskning visar att personer som lider av sömnlöshet har förändringar i hjärnan.
Kronisk sömnlöshet, som läkarna kallar insomni, är när en person inte lyckas få tillräckligt med sömn i över en månad. Vissa kan helt enkelt inte somna, andra vaknar flera gånger under natten, medan andra vaknar alldeles för tidigt. Gemensamt är att de inte får tillräckligt med sömn för att kroppen ska kunna bearbeta dagen, vila och reparera sig själv.
I en ny studie ingick 23 patienter med kronisk sömnlöshet samt 30 friska frivilliga personer. Det visade sig att personer med sömnlöshet hade mycket lägre förmåga till kommunikation i de delar av hjärnan som bland annat sköter människans fokus, problemlösning, resonerande och vakenhet. En studie där man alltså har tittat på de delar av hjärnan som har med kognitionen att göra.
Tidigare har man visat på hur aktiviteten i stora delar av hjärnan förändras vid insomni. Men nu har man mer specifikt börjat se att det finns fysiologiska förändringar som påverkar kognitionen.
Kroppens olika delar kommunicerar med varandra via nerver. Myelin är ett material som bildas av ett tunt utskott från glidceller (det finns ungefär 1 000 miljarder gliaceller i människans nervsystem). Myelin virar sig runt nervcellernas axoner och har en isolerande förmåga som gör att en nervimpuls kan fortplanta sig fortare.
Utan ett skydd, myelin, runt nervtrådarna blir kommunikationen vag och bristfällig. Den kan till och med få kortslutning. Det är detta myelin som har minskat i vissa områden hos personer med sömnlöshet.
Det går inte att utläsa ett orsakssammanband i den här studien. Är det bristen på sömn som ger en brist på myelin, är det bristen på myelin som ger sömnbrist eller är det något annat som stress som gör att det blir mindre myelin?
Myelin består i alla fall mest av fett, så som jag brukar säga när jag föreläser om mat för barn – en växande hjärna behöver mycket fett. Kanske fett till och med kan göra oss mindre känsliga för sömnstörningar?
De delar av hjärnan som hade mindre myelin vid sömnbrist reglerar bland annat medvetenheten, sömnen och vakenheten . Om dessa signaler inte fungerar kan det vara en anledning till att personer med sömnlöshet till exempel har svårt för att fokusera och ta in information.
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/expert-lar-dig-att-sova-pa-nytt
Är inte myelin-brist också problemet vid MS.
Vi demens kan ibland konstateras skador på vita hjärnsubstansen. Är det detta myelin som är skadat i så fall?
Kroppens olika delar kommunicerar med varandra via nerver. Myelin är ett material som bildas av ett tunt utskott från glidceller (det finns ungefär 1 000 miljarder gliaceller i människans nervsystem). Myelin virar sig runt nervcellernas axoner och har en isolerande förmåga som gör att en nervimpuls kan fortplanta sig fortare.
Utan ett skydd, myelin, runt nervtrådarna blir kommunikationen vag och bristfällig. Den kan till och med få kortslutning. Det är detta myelin som har minskat i vissa områden hos personer med sömnlöshet.
Det går inte att utläsa ett orsakssammanband i den här studien. Är det bristen på sömn som ger en brist på myelin, är det bristen på myelin som ger sömnbrist eller är det något annat som stress som gör att det blir mindre myelin?
Myelin består i alla fall mest av fett, så som jag brukar säga när jag föreläser om mat för barn – en växande hjärna behöver mycket fett. Kanske fett till och med kan göra oss mindre känsliga för sömnstörningar?
De delar av hjärnan som hade mindre myelin vid sömnbrist reglerar bland annat medvetenheten, sömnen och vakenheten . Om dessa signaler inte fungerar kan det vara en anledning till att personer med sömnlöshet till exempel har svårt för att fokusera och ta in information.
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/expert-lar-dig-att-sova-pa-nyttSANT HJÄRNSKADA !