I nästa avsnitt av podcasten intervjuar jag hypnotisören Dan Ahtola, efter att själv ha fått testa en session med hypnoterapi. Vissa av er kommer säkert ihåg Dan som den som hypnotiserade Pär Lernström i tv-programmet Talang och därmed också gick direkt till final. Se det häftiga klippet från tv-programmet här nedanför👇👇 som lite uppvärmning inför nästa podcastavsnitt.
Men Dan håller inte bara på med scenhypnos, utan med hypnoterapi. Och han är grym på att förklara hur våra undermedvetna programmeringar ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro, rädslor, fobier… You name it. I nästa podcastavsnitt förklarar Dan saker som tex vad som händer när vårt undermedvetna står i konflikt med vårt logiska tänkande. Och vad man kan göra åt det (som alltid inkluderar det saker du kan göra själv hemma här och nu).
Visste du att du antagligen hypnotiserat dig själv till en del saker som nu sker på autopilot, och att det kan vara väldigt effektivt att ”avhypnotisera” dessa ibland negativa mönster i ditt liv?
Vi pratar på lördag i avsnitt 327 om saker som:
- Vad är hypnos och vad händer i kroppen och hjärnan?
- Hur går det till – och vi får till och med veta lite hemligheter bakom scenhypnos
- Skillnader mellan hypnoterapi och scenhypnos
- Hypnosens betydelse i hälsoförändringar, och vikten av att komma åt det undermedvetna
- Konkreta tips på vad du själv kan göra hemma
- Kan alla bli hypnotiserade eller är olika personer olika lämpade?
- Konkreta exempel på hur hypnos fungerar och hur det kan hjälpa tex sömnbesvär, stress och invanda mönster och rädslor
- Forskning på hypnos
- Skillnader mellan tillstånd av meditation, sömn och hypnos
- Och vad hände egentligen när Dan hypnotiserade Pär Lernström – finns där några hemligheter att ta del av?
Tills dess så hittar du alla tidigare podcastavsnitt i din podcastapp eller här på sidan, i kategorin podcast. Du kan också läsa om alla avsnitt här: https://4health.se/podcastregister
Vi hörs på lördag! Titta nu och njut av nedan klipp 🙂
Lämna ett svar