Börjar se resultat nu. Magen ser fin ut när man tittar på den. Inte lika vältränad som innan och naveln ser lite deformerad ut, men inget som hänger eller så 
Den ser ganska normal ut helt enkelt. Dessutom känns det som om magmusklerna håller samman magmuskeldelningen bättre än tidigare, vilket är det stora målet – att få tillbaka funktion och styrka så att jag kan göra och träna vad jag vill.
Kroppen är också ganska stark av alla gummibandsövningar, arm- och benövningar samt promenader. Känner mig i ganska fin form faktiskt och har gått upp ett par kilon jämfört med för några veckor sen, vilket tyder på att en del muskler kommit tillbaka.
Inga större förändringar i träningsupplägg från förra veckan: https://4health.se/komma-i-formtraning-efter-graviditet-–-vecka-5
Lämna ett svar