Börjar se resultat nu. Magen ser fin ut när man tittar på den. Inte lika vältränad som innan och naveln ser lite deformerad ut, men inget som hänger eller så 🙂 Den ser ganska normal ut helt enkelt. Dessutom känns det som om magmusklerna håller samman magmuskeldelningen bättre än tidigare, vilket är det stora målet – att få tillbaka funktion och styrka så att jag kan göra och träna vad jag vill.
Kroppen är också ganska stark av alla gummibandsövningar, arm- och benövningar samt promenader. Känner mig i ganska fin form faktiskt och har gått upp ett par kilon jämfört med för några veckor sen, vilket tyder på att en del muskler kommit tillbaka.
Inga större förändringar i träningsupplägg från förra veckan: https://4health.se/komma-i-formtraning-efter-graviditet-–-vecka-5
Lämna ett svar