9 minuter om sockerberoende i klippet nedan.
Det var både bra och dåligt. På plussidan har vi en dietist, Susanne Gustafsson, som uppmärksammar att problemet finns. Hon förklarar också dopamineffekten och påpekar vikten av minnet/vanan. Toppen så långt.
På minussidan är hennes förslag till åtgärder. Inte bara rekommenderar hon andra snabba kolhydrater som frukt och mackor (frukt som dessutom smakar sött och såklart triggar) istället för godis, dvs pest eller kolera. Hon uttalar också saker som att man ska “kunna unna sig”. Dessutom säger hon tyvärr att det inte är jämförbart med alkoholism, vilket det är, tro mig, jag har träffat så många nu. Men å andra sidan säger hon “jag har läst om såna som…” så hon har nog inte arbetat med så många sockerberoende trots allt.
Läs tidigare inlägg om sockerberoende: https://4health.se/?s=sockerberoende
Lämna ett svar