Långvarig stress kan göra att vikten ökar. Det här är ju inget nytt egentligen, men det har gjorts en ny studie på det. Det är som vanligt inte så enkelt som att bara räkna kalorier, utan det är ganska komplicerad biokemi.
Dels kan stress påverka aptiten – det kan bl.a. öka suget efter socker. Dels kan det öka blodsockret och öka inlagring av bukfett.
De australiensiska forskarna studerade möss och upptäckte att möss gick upp mer i vikt under kronisk stress än de möss som åt samma kaloririka diet men som levde i en stressfri miljö.
En viktig förklaring till viktökningen är neuropeptid Y, NPY. Det är en molekyl som produceras i amygdala i hjärnan för att stimulera aptiten under stress – hos både möss och människor. Amygdala är vår primitiva känslostruktur som varnar för det som är skrämmande eller leder oss mot det som är lockande och roligt.
Viktökningen minskade när forskarna stängde av produktionen av NPY i amygdala. Utan NPY gick de stressade mössen som åt en kaloririk kost inte upp mer i vikt än de möss som levde i en stressfri miljö – utan lika mycket.
Ytterligare en förklaring till de stressade mössens viktuppgång är att deras energiförbrukning sänktes.
https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/ny-studie-stress-paverkar-vikten
Lämna ett svar