Ytterligare en härlig och kort yoga för bättre sömn. 10 minuter

Ytterligare en 10 minuters yoga att köra precis innan sänggåendet för att komma till ro. Meditation i rörelse

All meditation via taggen meditera: https://4health.se/tag/meditera och all yoga via taggen yoga: https://4health.se/tag/yoga

4Health - God väg till hälsa