Jag ska göra mitt allra bästa för att förenkla ämnet kolesterol, och reda ut vanliga missförstånd. Är egentligen kolesterol farligt? Idag reder vi ut hur det funkar i kroppen.
Idag ska jag bl.a. berätta vad kolesterol är för något, vad det gör i kroppen, vad forskningen säger, var kolesterolet kommer ifrån, och skillnaden mellan riskfaktor och orsak. Vad är det onda och det goda kolesterolet? Och varför tror många att Becel är bra för kolesterolvärdena?
Dessutom kommer du på temat kolesterol att få lyssna kring kolesterolvärden och testresultat, kolesterolsänkande statiner och hur du förbättrar dina kolesterolvärden på naturlig väg.
Du får 40 minuter att lyssna på i bilen, på promenaden eller medan du städar!
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på. Klicka på prenumerera så får du varje avsnitt
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app: https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Tack för en mycket bra pod. Detta ämne tål att granskas. Ser fram emot nästa veckas cast. ??
Tusen tack för feedback!
Tack för ett lättbegripligt och mycket värdefullt avsnitt! Med så mycket detaljer och fakta lyckas du ändå ha mig med hela vägen;). Dagens podcast knyter så bra ihop det jag tidigare lärt mig och ökar mina chanser att få mina nära och kära att förstå sig på myter och sanningar om kolesterol.
Åh så roligt att höra Linda! Tipsa gärna dina nära och kära att lyssna 🙂
Mycket bra information, tack så jättemycket.
Så roligt, tack Thomas
Hej Anna!
Tack för ditt fina jobb! Är en trogen lyssnare..
Kolesterol är ett angeläget ämne o så bra att du djupdyker i ämnet.. Jag förstår att du fortsätter nästa vecka . Då med bland annat statiner…En fråga som jag hoppas att du kan hjälpa mig att ta fram sanningshalten i (och kanske kan nämna något om nästa podavsnitt??)
Jag hade för 3 år sedan en stroke. Hade fina kolestrerolvärden innan men blev ändå medicinerad med statiner. Då jag påtalade att mina värden var väldigt fina. Var svaret att statiner “smörjer kärlen” o att det är en del av de mediciner som sätts in ..(standardmässigt?)
MVH
Kajsa