Hälsa på cellnivå – mitokondrier och cellenergi, och hur det påverkar allt i din kropp!
Vad har mitokondrier för betydelse för din hälsa och hur skyddar du och förbättrar dina mitokondrier och din kropps tillgång på energi? Hur är dina mitokondriers mående involverade i olika sjukdomar?
Du får konkreta tips kring bl.a. tillskott för dina mitokondrier och din hälsa.
En helsvensk version av det Dr Marcus Gitterle pratade om i avsnitt 202.
Du får en kvart att lyssna på i bilen, på tåget, när du städar eller på promenaden!
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på.Klicka på prenumerera så får du varje avsnittDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna påDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app:https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Hej! Jag funderar mycket på mitokondriernas funktion och dysfunktion. Vilken information kan ett Organic Acids test ge? Om testresultatet visar dålig funktion, skulle det kunna bero på mitokondriell sjukdom? Jag menar sån sjukdom som är “godkänd” i skolmedicinen. Mvh Anna i Södertälje
testet visar flaskhalsar mm i citronsyracykeln bl.a. (energiproduktionen i mitokondrierna) – dessa kan man (åtminstone delvis) åtgärda med rätt näringsämnen mm