Hur kan en av världens bästa handbollsspelare prestera trots en autoimmun sjukdom som drabbar hennes leder? Hur har vi arbetat med kost och behandling för en kvinna med reumatism och magproblem?
Idag får du höra en intervju med en av mina klienter, som också är handbollsproffs.
Hur stor betydelse har kosten för hennes mående och symtom? Vad hände under hennes barndom som kan ha påverkat sjukdomsförloppet?
Hör också Ulrika berätta om hur hon presterar och idrottar på en kost med mindre kolhydrater och mer fett.
Du får en halvtimme att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget.
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på. Klicka på prenumerera så får du varje avsnitt
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app: https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Var kunde man köpa benbuljong från gräsätare. Nämns i avsnittet i början, men jag hittar det inte. HAR JAG MISSUPPFATTAT NAMNET? Har sökt påVitamino.nu.
hej! http://vitaminer.nu Men det finns en banner här på sidan med direktlänk
När man söker på ullisnyttigheter på instagram så hittsr man inte hennes instagram 😔. Hjälp ❤️
Hon har nog bytt namn på det. Sök på hennes namn bara 🙂