Populära Anna Hallén ger dig tips för ett friskt lymfsystem!
Förutom att ge många konkreta tips, så pratar vi om vad lymfsystemet faktiskt är, vad det gör och hur det fungerar.
Vilka symtom kan vara tecken på problem med det lymfatiska systemet? Behöver man vara svullen och ha ödem för att ha problem med lymfan?
Vad är det som orsakar problem med lymfsystemet och vad gör man åt det? Och vi kommer in på många spännande saker – om allt från kost till saker som tex jordning.
Här får du en timme att lyssna på i bilen, på bussen eller promenaden
Och supertack till Nyttoteket som stöttar podden: https://www.nyttoteket.se
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på. Klicka på prenumerera så får du varje avsnitt
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app: https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Vill ta del för att få mer energi
Vill få mer energi
Bra avsnitt, trivs att lyssna på din pod, på jobbet och på tåget hem 😀 men blir ibland lite förtvivlad över alla fel vi människor gör å vad läkare sätter oss på.
Jag lyssnade på detta avsnitt bara för jag va så nyfiken på vad ni sa om lymfan denna gång. Gillar henne man blir glad av att höra henne 😀
Men gillar det du podar om tack. ❤️
Ville skriva åxå att jag börjat från början å det tar ju massa tid å massa avsnitt , älskar detta 😀
Hej Roger! Tack snälla för dina fina och trevliga kommentarer! Välkommen hit!
Hej Anna!
Tack för all din tid, hade en liten fundering om lymfsystemet, de som laser behandla sina kroppar för att bli hår fri! E det okej o göra tänker på under armar där det finns massa knoddar?? Hittar ingen information om att det e farligt? Vill du hjälpa mig och svara på frågan??
vet ej tyvärr
Jag har så svårt att klara lyssna när jag inte ser nått samtidigt, kan du skriva podden i text som blogg samtligt för oss som inte kan lyssna? Önskar så att ha möjlighet å läsa vad detta avsnitt handlar om
Så intresserad
det skulle ta hela min arbetsvecka att göra så det är inte möjligt. Men podden är ju ett komplement till allt skrivet som finns här på bloggen. Skrivit var dag i 11 år… så använd sökrutan så finns väldigt mycket av det jag också har i podcasten här