Peter är tillbaka! En av våra populäraste intervjupersoner från 2015 är den här gången med oss och pratar om orsaker och behandling av IBS. Särskilt fokus blir det på det som kallas för SIBO, small intestinal bacterial overgrowth.
Redan i förra avsnittet pratade vi om IBS, och SIBO kom på tal, men idag tar vi tjuren vid hornen och förklarar hur man faktiskt kan bota IBS helt och hållet. Vi pratar SIBO, small intestinal bacterial overgrowth, och vad IBS beror på.
Här får ni en annan vinkling på IBS, en syn på att IBS kanske visst går att bota. Och även om detta är ett fristående avsnitt, så börja gärna med att lyssna på förra avsnittet (avsnitt 76) där vi pratar mer ingående om vad IBS faktiskt är. Det gör det lättare att hänga med i dagens djupdykning kring hur matsmältningssystemet fungerar, var tarmfloran ska hålla hus och hur den kan agera.
Varför får man IBS? Vad är SIBO och vad har det för koppling till IBS? Hur kan man bota SIBO och IBS? Och vad har Peter gjort åt sin egna IBS? Detta och mycket mer får du svar på i dagens spännande avsnitt!
En dryg timme att lyssna på i bilen, på promenaden eller på tåget!
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på.Klicka på prenumerera så får du varje avsnittDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna påDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app:https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Jätteintressant med allt om tarmen! Vill föreslå en intervju med Natalie Kärfven som startat fb-gruppen Candida cleanse sweden och blivit frisk från allvarlig sjukdom genom att rena tarmen från candida. Alternativt en intervju med hemnes naturläkare Eric Bakker i Nya Zeeland, som är specialist på candida och har gjort programmet som gruppen följer. Det skulle också vara superintressant med ett avsnitt om kvinnohormoner, intervju med t ex Mia Lundin eller Louise Edlund kanske? 🙂 Tusen tack för en jättebra podd! /Kristin
Hej,
Tack för fantastiska podd avsnitt. Jag kommer här med en något genant fråga som handlar om det kan vara skadligt att använda pulver (Moxalole) som gör avföringen lös kontinuerligt under lång tid?
Jag har länge haft problem med magen, fick diagnos IBS (läkaren beskrev det som en autistisk tarm som behöver tydliga rutiner för att den ska fungera…). Började med LCHF har provat äta enligt fodmap. Efter julen 2015 har jag provat äta Paleokost. Magen blir bättre och smärtan och uppblåsheten försvinner nästan helt. DOCK blir jag hård i magen och har sökt i omgångar för besvär med hemorrojder. Läkaren konstaterade att jag hade en så kallat spastisk analöppning och bör hålla avföringen mjuk för att minska besvären. Så nu äter jag paleokost men behöver då ta två påsat Moxalole dagligen för att inte få andra problem. Tycker att detta funkar ok. Men är orolig att Moxalolen ska ge skadliga effekter på sikt OCH det är dyrt! På 1 påse står det att moxalole innehåller : makrogol 3350 13, 125g, Natriumklorid 350, 7mg, natriumvätekarbonat 178,5 mg, kaliumklorid 46,6 mg.
Vad är “detta” (moxalole) egentligen och vilka effekter har det på kroppen? Har ni andra tips på hur jag kan äta paleokost utan att bli hård i magen? För övrigt frisk kvinna i 35 års åldern, tränar 3 gånger i veckan, normalviktig. (Dricker mycket vatten redan!)
Tack på förhand och hoppas så att jag kan få ett svar på den här frågan.
Med vänliga hälsningar från kvinnan med autistisk tarm och spastisk analöppning….
Jag skulle gärna vilja veta vilket örtpreparat man kan använda för att bota sin sibo? 🙂
det beror på vad det är för bakterier som är där. Rekommenderar dig att göra ett CSAP, se hälsotester mage/tarm