Mineraler, vitaminer, fytokemikalier och andra små ämnen i kroppen. Naturmedicinaren Peter Wilhelmsson är gammal i gemet och har bland annat startat hälsokliniker och skrivit 12 böcker inom hälsoområdet.
Vad är vanligt att ha brist på? Hur mycket vitaminer och mineraler behöver vi? Vad ska man ta för tillskott och vilka faktorer påverkar hur mycket vi behöver? När och hur tar man tillskott för bästa upptag? Och vad är Peters dunderkur mot förkylningar och andra infektioner?
Hur kan man stötta leverns funktion? Vad har nitrat för funktion, och vad är egentligen skillnaden mellan att äta nitrat i rödbetor och spenat, jämfört med cancerframkallande konserveringsmedel i form av nitriter? Och vad har egentligen Viagra med forskningen kring nitrat att göra?
Detta och mycket mer diskuteras i den här intervjun. Vi pratar om små ämnen med allt från antioxidantfunktion och avgiftande funktion, till ämnen som är helt nödvändiga för att kroppen ska fungera varje dag.
Här har du hela 1,5 h att lyssna på i bilen, på bussen eller på promenaden!
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på.Klicka på prenumerera så får du varje avsnittDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna påDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app:https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Hej Anna!
En fråga ang. laxermedel! Ska på rektoskopi & måste ta laxerande innan. Vet du om laxerande förstör tarmfloran, balansen där, sköljer bort goda bakterier och/eller försvagar immunförsvaret? Orolig för att skapa obalanser & få dåligt immunförsvar när jag jobbar på att läka mina tarmar.
Tacksam för svar!
Mvh
Ida
Hej Anna!
Väldigt spännande podcast du har och när jag hörde att du intervjuat Peter Wilhelmsson så var jag inte sen med att ladda hem den. Med mina stora förväntningar så levererade ni tillsammans en fantastisk intervju – i klass med Cecilia Fürst! GRYMT!
En intressant bok Peter skrivit är “Friskare barn”, vilken även ifrågasätter vaccin. Har förstått att du inte är så insatt i den frågan, därför skulle jag önska att det ämnet belyses lite mer på din blogg och podcast, eftersom det är en viktig del i helhetshälsan. Det finns alldeles för många som följer med strömmen och tror på detta “moderna påhitt”!
En annan sak jag saknar är lite mer frekvens-medicin som homeopati (som är en väsentligt den i våra kroppars självläkningsförmåga), vilket Peters fru är en fena på!
För övrigt är din blogg en av de bästa jag följer!
Med vänlig hälsning Johan
Tack Johan för din fina feedback och bra input!!