Sömnexperimentet del 13: Tyrosin gör underverk på vissa, men inte på mig

Har nu testat tyrosin baklänges och framlänges 🙂

Jag har tagit det på kvällen respektive på dagen, men jag märker absolut ingenting.

Visserligen sov jag gott en hel natt första gången jag tog det, men jag tror inte att jag kan koppla det till tyrosinet, utan snarare till tyst och snällt barn 🙂

Jag vet att många märker extrem skillnad av tyrosin – hjärndimma släpper, fokus ökar etc. Men jag tror att det beror på brist på tyrosin och/eller underfunktion i sköldkörteln som avhjälps med tyrosin.

Så jag kommer inte använda tyrosin för sömnen, däremot kommer jag nog att ta lite tyrosin på dagen ibland under perioder då jag använder tryptofan eller 5-HTP för att sova. Det kan vara bra att balansera dessa nämligen.

Mitt tyrosin kommer från MM Sports och du hittar det här: http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Aminosyror/Enskilda/Body-Science-Tyrosine.html

Här hittar du del 1 som förklarar vad jag håller på med:https://4health.se/somnexperimentet-del-1-vilket-ar-det-basta-tillskottet-for-somnen