I innehållsförteckningen på din hudkräm ser du många långa konstiga ord. Bakom de namnen kan det gömma sig riktigt dåliga ämnen som kan störa hormonerna, ge kontaktallergi och förstöra miljön. Här är fyra områden på riktigt dåliga ämnen att sätta på din kropp – och alla är tillåtna ämnen att använda tyvärr. Därför får man själv lägga dem på minnet; eller välja miljömärkt; eller, ännu hellre, hoppa över hudkrämerna helt och hållet.
1. Hormonstörarna
I hudkrämen kan det finnas ämnen som stör kroppens hormonsystem. Hormonernastyr allt, så mycket kan gå snett. Det kan bl.a. störa utvecklingen av hjärnan, könsorganen, och öka risken för cancer. Det finns inte några lagar som begränsar följande hormonstörande ämnen:
De kan heta: Benzophenone, Butylparaben, Propylparaben, Etylhexyl methoxycinnamate, Cyclomethicone, Cyclotetrasiloxane.
Hittas i: hudkräm, schampo, balsam, deodorant, rakgel, hårvax, solkräm och smink.
2. Plastpartiklarna
Det är små små plastbitar som läggs till i produkter för sin skrubbande effekt, eller som utfyllnad och för att ge konsistens (läs mer om mikroplast). När de kommer ut i naturen äter fiskar upp dem i tron om att det är mat, och de påverkar både djurens och vår hälsa.
De kan heta: Acrylate crosspolymer, Nylon, Polyethylene (PE), Polymethylmethacrylat (PMMA).
Hittas i: hudkräm, peeling, solkräm, tandkräm och smink.
3. PFAS
PFAS, Högfluorerade ämnen, är en stor grupp ämnen som är skapade i labb för att motstå smuts, fett och vatten. De används därför i allt från pizzakartonger till smink. När de kommer ut i naturen bryts de inte ner, utan stannar kvar och kan lagras i växter och djur. Förutom att de aldrig försvinner så har vissa av dem visats ge organskador, försämrat immunförsvar och nedsatt förmåga att få barn. Trots det är bara ett par av dessa ämnen begränsade i lagen.
De kan heta: Ammonium C6-16 Perfluoroalkylethyl Phosphate, Polyperfluoroethoxymethoxy difluoroethyl PEG phosphate, Polyperfluoromethylisopropyl ether, Perfluorononyl dimethicone, och Polytef (PTFE).
Hittas i: hudkräm, rakgel, foundation.
4. Allergiframkallande ämnen
Det är ofta parfymämnen i hudkrämer som är orsaken till allergier. Enligt lag ska de 26 värsta doftämnena skrivas ut på flaskan. Även konserveringsmedel kan vara allergiframkallande
De kan heta: Limonene, Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone, Benzyl Alcohol, Citronellol, Amyl Cinnamal, Alpha-isomethyl ionone, Amyl Cinnamal, Amylcinnamyl Alcohol, Anise Alcohol, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Cinnamate, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional (Lilial), Cinnamal, Cinnamyl Alcohol, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Evernia Furfuracea (Treemoss Extract), Evernia Prunastri (Oak Moss Extract), Farnesol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Hydroxycitronellal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene, Carboxaldehyde, Isoeugenol, Linalool.
Även konserveringsmedel kan vara allergiframkallande, som Methylisothiazolinone och Methylchloroisothiazolinone.
Hittas i: alla typer av hygien- och sminkprodukter.
Naturlig hud- och hårvård har jag skrivit en del om tidigare (använd taggen hud & hår) och även pratat om i avsnitt 22.
Många av er blev även inspirerade att slänga ut gifter, och “giftbanta” efter avsnitt 108 av podden. Och i avsnitt 110 på lördag kommer jag att prata mer om detta, men med mer fokus på maten vi äter, vattnet vi dricker osv.
Hej! Hur bra eller dåligt är det egentligen med hudkrämer som innehåller retinol? Detta som förebyggande mot ålderstecken. Hjälper det överhuvudtaget eller stjälper det (vitamin)balansen i kroppen?
Skulle inte tro att det skadar
Finns studier på att använda A-vitaminolja mot cellförändringar
Men tveksam på om det påverkar retinolstatus i kroppen