Varför ska du inte använda traditionella schampon? 20 minuter om naturlig hud- och hårvård med konkreta tips på vad du kan använda.
Passa på att lyssna på bussen eller promenaden!
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på.
Klicka på prenumerera så får du varje avsnitt
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app:
https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Tack för informationen. Jag själv har långsam/dålig hårväxt. Tunt hår, fina hårstrån, som aldrig blir långt. Ljust hår med lite självfall. Klipper mig en till två gånger per år, max.
Just nu använder jag Schwarzkopf Gliss Total Repair. Upplever att det känns ganska bra. Bland de bättre jag använt de senaste åren. Vad tror du om Keratin?
Innehållsförteckningen är ju jättelång, går inte att uttala eller stava till, jättemånga ingredienser…jag skriver bara några…
Aqua
Sodium Laureth Sulfate
Sodium Chloride
osv.
I mitt badrum har jag diverse schampon:
– Respons
(mitt hår blir väldigt flygit) Sodium Laureth Sulfate, inga parebener eller silikon.
– Coop Änglamark
(mitt hår blir väldigt flygit) Sodium Laureth Sulfate.
– Vision Haircare
(mitt hår blir väldigt flygit) Sodium Laureth Sulfate/Sodium Lauryl Sulfate.
Nu ska jag lyssna på dig igen.