Ayurveda-Yoga (Kapha)

Idag yoga för kroppstypen med dominant Kapha.
Kaphas har en stabil och fast karaktär. Pålitlig och stabil, avslappnad. Vanemänniskor som har svårt att acceptera förändringar. De kan vara mycket envisa, men blir sällan arga.
Kroppstypen Kapha har en tendes att gå upp i vikt lätt. Ofta kraftiga muskler och kraftig benstomme samt mycket underhudsfett.